1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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5 J/ @ h4 \$ _+ g6 p$ _2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
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$ ?6 \; p& N1 ]' [tvb now,tvbnow,bttvb3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。, \9 @& I) R' V# d
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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6、營養：不該過多或過少。tvb now,tvbnow,bttvb, M9 h, `9 E' E
( B- i s6 h4 g Ztvb now,tvbnow,bttvb7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。5.39.217.77* F* G9 I- G$ T% j+ x: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d0 \7 K# I$ y! }! }
8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。公仔箱論壇 H7 m: y! W& o3 F+ E7 }
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9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。/ C9 H6 t1 `- Q
! S, J- c) l ?2 l10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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