1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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* [2 ]9 p" p# f; G6 {6 P) [2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
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# p$ z! G2 G0 R+ r3 a* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。8 L7 l1 x3 d: h+ \3 o* o z9 i* L
' N' m# f5 K* G' Gtvb now,tvbnow,bttvb4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。5.39.217.774 ?, @& c$ H' j& {8 B% a7 R3 b6 g% d
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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' @3 F: H8 w* T$ w6 R n5.39.217.776、營養：不該過多或過少。
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。公仔箱論壇+ E/ R1 M4 p2 U ]5 s
4 ]3 \' T; Q# B' Z% w! I$ S5 U- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
/ u u- x$ F7 k8 _% @/ e2 n1 utvb now,tvbnow,bttvb
$ o) O8 }7 ~) e# l& b1 m2 v( ptvb now,tvbnow,bttvb9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
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' V4 e$ Y7 I3 j10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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