1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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" J% z _( K% F: H* L2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。5.39.217.77& ~5 B( m0 T7 X
, t1 M% T9 |8 D公仔箱論壇4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。9 \ p) a$ N, K3 ?7 ]/ T, A
4 a( j- z: [7 j# X, v) W! O$ k& F5.39.217.775、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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6、營養：不該過多或過少。
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- ^4 S* r4 b9 }+ H公仔箱論壇7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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0 r* \6 s1 Y% w5 N6 Q+ \5 X" a8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
) [# m2 t$ D1 U5 S) R# k) S/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, K. |) ~ B6 M8 p8 C# D
9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。5.39.217.77+ {3 T5 q# p( N X
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10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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