人體有許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的。
+ e( c9 J+ v! s公仔箱論壇4 E4 |4 C8 h0 Q9 |- v
* ~. @2 V( {0 x. a公仔箱論壇以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
9 v- M" U2 ~8 E7 ]1 n5.39.217.77公仔箱論壇 S# q$ x0 h! l! w5 c! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }( F" E4 r) @0 Y% j% w4 f. Z
# r0 \0 p3 q. \/ I" i指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。
5 s, P7 u" u: u+ Xtvb now,tvbnow,bttvb
8 D7 l- m2 ^9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
s- S0 m9 ^2 ?2 p- r公仔箱論壇
. U% a9 P/ d- x0 a# {/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。
$ J: h+ m* s+ b' ~+ `! _! N/ wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& \* y% Q1 w! j" @5 i
. L0 V0 [ d. H
7 a$ g1 @; W3 P I, F
而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強烈臭味。
4 R0 r; m% ^% x9 k2 l5.39.217.77) j9 o2 Z P+ [, s: s$ p
" `$ \$ [$ f+ Q# t) ?1 [8 A
, O+ n% h; h y/ u4 F" ~1 @除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環正常。 例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，才能順利排毒。
9 G q% T2 r, W3 W8 p( U公仔箱論壇# c _ t# t9 P' `3 T# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m2 M& F" `$ P* q+ w! ?
- W9 p( Q6 B* }8 q$ o6 y6 U: ]
總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂。
0 U! A+ t; b7 b公仔箱論壇1 }% q' B' h2 K- Q; L' a5 J
7 J+ E+ c' O% L公仔箱論壇 - N6 ^; i+ M5 D" D$ }# w
1.冒痘痘的位置與健康訊息公仔箱論壇7 I9 c1 ?: h$ n1 v5 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O. x5 i+ s- m3 f
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
( X; u6 H" D7 _- r( _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 p$ O6 Z @' D0 D& U' R4 X e& t
額頭
0 p" q) I8 b6 g2 q% y' M# v( M4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早
: B3 o' e! k; M7 r6 X; N公仔箱論壇
' ?+ t" i7 q/ F: a睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。公仔箱論壇. t1 t' n* q( M: s3 [
1 O/ r o0 I* W! j0 E. _* @: etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 o% C$ i6 `2 H6 V! p$ S& ]: J
| 鼻子
; r/ J' `9 Y8 l. X0 V公仔箱論壇
* L3 G- e. X& B公仔箱論壇 | 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H) x* E0 S5 @6 M1 | [
- s3 @" w% S) K5.39.217.77統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。) u4 L' H4 h, R: `* { D
tvb now,tvbnow,bttvb$ V3 k" o* m5 K1 |- u5 g
: r9 I/ V: {! q
| 下巴5.39.217.77! m- V1 o: _/ a
- U. Y/ l9 x) k | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引公仔箱論壇; v$ R- m' m& O; f3 V: p- g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J% ?7 ~3 `: E& Q
起的。
. R, o9 E% q$ ^! D. \5 |% G4 h5 ]- C5.39.217.775.39.217.778 b4 m: l' Y- j
. M& X2 u3 D2 P* k% q3 N' W
| 左邊臉頰5.39.217.77: y9 Y; \& R& |) f d5 b% e" C
8 L2 t9 o3 S& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
! }( t* e3 \8 k6 ]6 }公仔箱論壇6 j/ W" |) }8 m! b1 ~$ _: N
9 d* e' y% ]# p5 V* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 右邊臉頰
. K/ N$ f, i+ k$ i/ V \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. j" P( [8 I1 F- w
| 可能是肺部功能失常。公仔箱論壇! x- q- B8 Z; U: Q: @6 x" x4 U
+ P' u+ T9 T& K3 k1 p. l5.39.217.77
8 |, T& ^2 Q2 H" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
2.如何檢視指甲的健康
9 m2 g- D% M( |5.39.217.77
$ f; n# o- d! l8 W+ G5.39.217.77
0 q; J! m' E7 Y/ k# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。5.39.217.77; B, O' C+ k- I: V
4 c+ w2 Z. P; p" Q5 U- ~
指甲色澤
' Y% o* A6 L; V, q( D5.39.217.77
: q* U5 O8 D8 T' ]; Gtvb now,tvbnow,bttvb | 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。 l, h; F* K% x, u# k7 ^7 B1 `7 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `# g! U9 x+ T$ K
tvb now,tvbnow,bttvb# X: S3 z" @) l2 ~- I& q
| 指甲的韌度
5 J0 T; z2 D0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z" P# } O7 h: P9 ~3 j6 p | 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
' l( G( H5 n; w ^
9 r4 t, i/ {6 d: C# W" o' i E+ u$ h5.39.217.77
3 A: H3 j. t1 ^+ b' [5.39.217.77 | 指甲板是否光滑
1 E( g: E) t$ z# j2 l0 g y: Q
6 d5 u8 G* R: a# `: w9 c9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
1 i* J3 Z5 o/ b5 R6 J( r7 h5.39.217.775.39.217.778 }% L0 t& \/ o! H2 u7 k% t6 q3 k
公仔箱論壇5 { Y6 p0 f- u$ o g8 c7 ]5 k9 e
| 周圍皮膚
0 ]3 Z. j& ], O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V, L7 x# ?( R6 m! z- @. g
| 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
' e$ E6 M5 K# dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* v, R' V* X2 H, t7 u
1 @ U* F' H$ o2 Y- v6 c |
3.指甲的病徵
# ]9 P t; c" d9 }公仔箱論壇
5 L, [# r8 }( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。tvb now,tvbnow,bttvb2 B b7 O% V) N K' m' e
; q& `" Z2 `: q/ C2 T5 e ?
指甲過白3 V# ~7 F! E& G
6 S/ [/ k* x* b+ h: N: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 慢性貧血或肝、腎有問題。
2 z: L! s! r! O1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
V( r, L# O" ?- O" F4 p9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l, V9 x% |9 S. p( v1 ?1 L. Vtvb now,tvbnow,bttvb | 白斑
8 G& w* C+ k- A0 g8 \! n% C6 m8 o
8 y! ?) z- k: |4 y2 P | 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。5 V" K& ]& h2 u3 s: e# h. R' w0 m9 o" \! @
, c2 V3 B( F9 Q
* b* e6 {+ Z f, ?, t5.39.217.77 | 容易破裂
: |, h! P* d2 q; @6 d; h( i* L公仔箱論壇
- J- z! J# s( G! ?5 j; [ | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
- k$ i3 i- C1 U, s) m5 j# n* m5.39.217.77
s7 h( o1 }0 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 ?7 O7 L6 _, H4 B* u0 u
| 指甲過黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [7 | a3 h+ `# x$ u
4 { u; N0 P l4 X2 L* Utvb now,tvbnow,bttvb | 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果
+ t. i! z8 F& M) z1 k
7 e( }% z. [! A0 Z. u/ ~公仔箱論壇中攝取。
" r$ i8 P* D5 q4 U6 K7 a' @5 w, htvb now,tvbnow,bttvb/ s; v+ _1 j, R1 V; a
% K z W# P+ W" ~. ntvb now,tvbnow,bttvb | 凹凸不平9 p: Z" V3 W' N* o' w4 \
$ L6 C- g7 m( v | 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
6 {4 T1 V+ i3 d& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: e5 ~# G; ]2 h; f' k3 @! g4 ~
2 Z- \6 G9 b9 y
|
4.如何從唇色觀察健康狀況; e2 ^. r4 n# O: f/ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l6 ^- ?' T1 X0 K* A
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
8 @/ S T6 o3 O3 p" A公仔箱論壇+ p( A- M' D. [1 s' n) ?$ _# C
唇色蒼白* c7 m: X1 i5 L' M' E8 R/ T
v/ W, j( _+ I7 V( h# D
| 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
3 D: ]$ H8 d; |8 D0 u
9 x# ?& v: H) ~8 O; b. V1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~7 ~2 ?' z. M- G. F2 L0 z
| 唇色青紫公仔箱論壇+ A; Y% O6 Z/ p1 T
1 @( N {2 f' U7 @7 s6 D公仔箱論壇 | 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
4 u) F% o0 M3 R$ Y0 C& z5.39.217.779 L/ ?% u: y2 u& ?% o* _6 F
7 g6 Y' K8 }! @. X5 f( `& Z
| 唇色淡黃# p3 i/ [, ^" E" c o# S
公仔箱論壇; q( T+ {: V, ^) R' o- Z
| 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。5.39.217.77* l9 p; y' B2 h" s) K0 k4 L' {
' t) s! i" l( n# Z# {& r) e f, `
: k% K/ }4 i' G& o- o0 i0 |公仔箱論壇 | 唇色紅紫$ m# P6 n1 [' l" M$ F2 x6 N
* C( s( ~; g9 h; w1 `1 q4 s5.39.217.77 | 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。tvb now,tvbnow,bttvb& V& ]) C6 ^5 ~, k7 E( K9 ?7 H2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }) n. r; n5 h- B2 \
公仔箱論壇7 [# N' |, [' U
|
5.從排泄物看健康
Q' q- [) R6 L4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z! ^2 O; N7 r! z% w+ ~
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！公仔箱論壇+ ^4 b4 i) g3 ^+ ~* h% a
公仔箱論壇3 W7 J0 ?) \& `9 @' ]6 b
份量
9 o2 G2 f* B2 ~" h- V
( z2 a! B2 Z2 F2 [- a, ^1 P5.39.217.77 | 每次以兩三條為適量。tvb now,tvbnow,bttvb! N: ]& p0 u+ y9 \1 a: F2 N- ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L2 ~: ^+ u8 N6 q! U( g% s
7 Z. g7 }5 l0 l6 \ q9 ^- q公仔箱論壇 | 形狀
. S8 ]+ A6 B& d$ u' w3 w
. P9 ?& ]4 U4 P; i& e, j$ _ | 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
4 }1 }- |( G; g9 f* S+ v% ?tvb now,tvbnow,bttvb& j- g8 s ~2 d) o4 u7 b
" { W- F0 z# g- X1 O5.39.217.77 | 氣味6 H+ _4 l% g/ `. K$ Y
0 G6 e9 y1 N& x( @ M4 P
| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老公仔箱論壇8 @1 ~; z9 G( P" Y6 f
化現象。5.39.217.77! {: t! r" |3 q9 [' F
公仔箱論壇, j# T; [+ O8 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x, P# l3 a- }
| 顏色& |4 A/ E+ ]* {& e$ W8 f: V' r
tvb now,tvbnow,bttvb7 w$ |4 G. o! R( C* Q
| 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
# h4 m' w! L9 r" t9 X. l5.39.217.77
% [; P4 k, t! k8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb ]8 p; M) _$ y, ^; B! V2 R, T+ G
| 硬度公仔箱論壇 t V; W# w- Q* o8 l
+ A" a! ~# Z$ a& p; j& n) d5.39.217.77 | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
0 n5 |* B' y/ \$ h D! y P- S5.39.217.77
3 ?( O9 w" ?8 o- R! I, b* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q4 [' W0 p- P+ c |
6.生理時鐘表公仔箱論壇* ] n- u5 I' s+ ?9 P4 b
tvb now,tvbnow,bttvb. k8 O0 I9 o. K; N( K: i$ Q
* O( s7 C6 L$ o$ A) \
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！, ]$ W2 a( [ v) `7 |% d
- ~- a+ ?$ f) |4 s( \( l4 K* g時段
0 E$ e. ?7 ^7 | f
/ R" s5 {) o. O/ ]- x3 B- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 時期公仔箱論壇1 k- l! E/ g7 ?. q# `! H8 o) O& b( i
, h1 J8 k" J/ Q- d" O3 \- h5 E
| 工作: c4 `3 n" k( k: G% t9 {' n+ {
+ A1 P# A# W. E7 i! w u+ B) X公仔箱論壇 | 午夜12:00 ~ 1:00公仔箱論壇9 ~7 q* I0 L; }
e0 K; {# G6 T2 ]& C1 i; | P/ e% N6 U2 V2 u
| 淺眠期公仔箱論壇7 c8 G# t. B+ S8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S- v; b! H7 g9 [2 t& ~+ j1 ]
| 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。公仔箱論壇# b0 B9 E% D1 u T7 F8 \7 u' u5 t, P
# |$ q& F' L' I/ t0 @0 t$ K" K
2 w* x/ x/ @9 e5.39.217.77 | 凌晨1:00 ~ 2:00. x$ K, m+ }8 C$ N' d
* Y* i7 q+ I l& w' O0 ]$ d0 O
+ v: C7 @4 V# z公仔箱論壇 | 排毒期5.39.217.774 [% p F; F+ ~+ j
5.39.217.77" G( u! ^/ Y/ h5 Q
| 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完tvb now,tvbnow,bttvb J! H3 J6 K" e3 b N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h+ e( C, o" u
成代謝廢物。 tvb now,tvbnow,bttvb S5 E8 z/ T( ?! w: [7 }
( k: f% d4 q7 Y5 O1 }
公仔箱論壇$ i& H0 E& t9 `4 w) b9 c" o
| 凌晨3:00 ~ 4:00
# B6 g; _* Z4 [$ g( r% y2 ]4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @' _+ T) R$ T/ x
4 {& X( U! M1 f) Gtvb now,tvbnow,bttvb | 休眠期. a6 y) Z M" y3 Y2 r
4 Q2 z4 V& T6 i& e2 b; B+ ~9 Y% j- u公仔箱論壇 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡， 熬夜最好勿超過
' R, d9 T4 l$ k4 t4 R+ [/ \
* ~3 _5 R1 @; x& G: dtvb now,tvbnow,bttvb這個時間。公仔箱論壇) o# I% e# g" n0 Y! a
公仔箱論壇4 ?# {$ ^- ^: \: G5 B0 _8 T
3 A, ^* c4 ^1 Q | 上午9:00 ~ 11:00
w* t: Z! _6 b4 p8 `" O" E
& O# F# D* }! X" h3 k- ~: Y( E; h! b& F) E* D
| 精華期
1 E+ K! Y) L( Q
6 k9 Y7 b! k: [; a( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
; m4 J4 B4 O5 B8 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 c. P/ u! z) V3 a6 l! T
N" u: ]# I) p8 P P! M8 o公仔箱論壇 | 中午12:00 ~ 1:00tvb now,tvbnow,bttvb E1 ^) A, M1 b2 _/ j& q7 r
tvb now,tvbnow,bttvb8 T8 f/ |& ?; ]& f# j) K5 k' z/ W& N
" X. T6 A2 ?0 V0 f0 L
| 午休期) y$ o% x L4 B1 d8 G* T0 H
5.39.217.77& i3 { z/ L2 ]8 d" I ?
| 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
) F5 E" Z! A* P2 J; ^4 W ?+ s& F8 f4 Y! p- L$ [( T5 F1 M
( C8 A; m! B6 Y2 ?4 n) m% L | 下午2:00 ~ 3:005.39.217.77" I" w# L0 z; u) k6 {7 |; {! f! y& I, G
4 Y; Y& @9 r% q
" t5 N1 z6 h: D/ M6 U2 B* e
| 高峰期
6 |' I9 z2 a: `9 H, B" p& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z% q* ]" b( G4 f @
| 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！5.39.217.77' {$ v' v* z$ Q; {. B1 F/ v2 h
+ Q$ q; Y0 P4 U5 Z& C0 i公仔箱論壇
2 b5 K; E" v- l3 B2 X1 m5.39.217.77 | 下午4:00 ~ 5:00
8 d) S- ~0 l" e* s& O$ T6 jtvb now,tvbnow,bttvb
& r. V5 }6 M9 f8 g: H1 v- x; {$ w( d) W! I; I. V
| 低潮期tvb now,tvbnow,bttvb: N# h# q. o/ P8 C; M2 C9 f! x
1 x5 a+ d% C' J6 d C" z | 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb' E5 m# l/ k5 T
公仔箱論壇) o8 a0 C" i4 G. [4 |4 g$ T) S
. y, W6 x- P) q; _- T! K2 N7 {1 e+ Ltvb now,tvbnow,bttvb | 下午5:00 ~ 6:000 K2 V# b* H, U3 Y( d# ^
1 x% e8 G: ~( p, I1 K
( d6 K5 M' w) {/ Q% o7 v' o6 s" U公仔箱論壇 | 鬆散期
) x8 K! N& D. B& ?5.39.217.77
* i0 g) n/ H2 A# q3 A. O | 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。3 a8 R) v9 z. A+ \# C* G
tvb now,tvbnow,bttvb' i% b0 \2 ^3 g+ [
! a, b! o: \6 t2 Q | 晚上7:00 ~ 8:00
% K8 O" r- }0 n9 ktvb now,tvbnow,bttvb1 C$ R) x& ?) Z- ^+ z, D
5.39.217.77; y" C. x8 V8 `
| 暫憩期0 a& S# l* A7 \8 l6 u; u' O% }7 `
5 R- d8 U7 Q( S- ?. C k2 A4 z; Y
| 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
- Q4 n7 a) m9 R' @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) T; I3 z4 ?( K) C
( g1 e7 g: u, i7 C- a公仔箱論壇 | 晚上8:00 ~ 10:00
" ~. Z2 R% b/ d8 h: m# y0 Z. @tvb now,tvbnow,bttvb- L" c- P7 C4 I( i
tvb now,tvbnow,bttvb5 W Q- O* |5 o) b( _
| 夜修期
3 B" P8 ~" z5 P1 K0 Q% {5.39.217.77
: f* N7 H# R7 ]$ Q& J+ q9 u公仔箱論壇 | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周
" V |0 L+ g+ M% r- e1 o: ~, C公仔箱論壇& E1 |4 B v! W6 _
密的活動。
# ]8 Y. h' l5 ~. H% y* G5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* m! ~ n; [, I7 f3 h' V3 r
0 L2 G+ Z' N( i4 ?0 \
| 晚上11:00 ~ 12:00
_- f. B7 ^; G+ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W, n; {9 V: D$ |* W1 X% D' Z
5.39.217.775 i4 r! C/ |0 E- G
| 夜眠期
' O3 B& X0 r& f- w i, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77. Y# B$ x' E& D! @( O7 b4 A% I
| 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那
4 n( q6 T7 U) o* |0 i8 e) j5.39.217.77
* h3 [, ~% \' O5.39.217.77可得不償失哦！公仔箱論壇. Z, C( @0 @5 T6 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n/ f: ~# t4 H. w- o. ~
5 W E5 g- w7 v* |, A, y% R" h1 y$ I |
- K1 }0 e4 R* N$ m公仔箱論壇 |
發表於 2011-11-28 12:43 PM
| 
