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2.吃火锅后喝点酸奶,有效保护胃肠道黏膜; 5.39.217.77 b0 `! k( v! I- a+ n
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4.吃方便面后吃水果,有效补偿维生素与矿物质的不足;
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5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适; 公仔箱論壇' e, i6 r. G5 m6 o
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6.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。 |