; g! l1 {; f! T7 O+ k4 I: F2 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：4人分量
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材料功效：
( r, K: L3 c0 ]. K3 Q' Atvb now,tvbnow,bttvb1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
" u+ L: K3 }- L) Q+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
5 U) x+ P7 m! o& k8 @$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
" a! o* g) }# h( s" s) O; C4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）, B# q7 _5 ]* Z" d
5）排骨.....一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \4 u9 K7 A8 v) W. w, A# x4 `6 S
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, C3 {6 e# j$ w1 N做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S& u9 _9 ~) B5 z$ \' u( U$ g
①苦瓜洗淨，去瓤，切件5.39.217.77' n1 y9 k) r5 b7 n# u- O
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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$ U9 y/ {. F. x& Y, A5 W8 i③排骨氽水公仔箱論壇; g" t& \6 x" H% Q1 `( d
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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0 p. P. s7 u. q( x" e5.39.217.77注意：★5.39.217.77" Y. Z# f/ Q7 q1 T! U# B
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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