1 o2 ?4 P# r( a$ G0 d5.39.217.77材料：4人分量
4 M2 P+ ~7 N( W5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 N; x' Z: Y8 y7 S" f3 r4 q
材料功效：
6 Q# ^5 j7 S2 R; D E/ j公仔箱論壇1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣5.39.217.778 o, }0 C6 N6 ?% x- ?9 x( z, z
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血/ A# ^$ n0 h! s6 W
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）公仔箱論壇$ q7 \* i- b& [$ S
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
! M) C0 u# D& }/ h: t公仔箱論壇5）排骨.....一斤tvb now,tvbnow,bttvb' i: C8 i) P' r
" r+ v! Z; \: C; G" d$ z: I D" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S9 F' n. G' d& u7 K* q8 I
做法
7 V' q: N7 A- s2 n& O①苦瓜洗淨，去瓤，切件( T) s: c/ F5 Q. G/ l: x2 L- k$ {
. A9 U$ R/ w% Q5.39.217.77②黃豆洗淨，先用清水浸1小時5.39.217.774 n0 B! d4 Y3 Y9 K6 a$ z; k* g
) A6 Z% i Y4 G9 l- o* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③排骨氽水& z& g) O8 O7 i; u+ e9 u
3 C3 N5 G, Z- ]7 `5 A9 N
④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用- j5 T9 Y! E% Y6 F1 B' o6 x
2 \6 F/ M& K# I: @tvb now,tvbnow,bttvb⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用) K# M9 v% v; [
/ w/ v0 v9 H& @1 I v7 i
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時5.39.217.771 j2 M. }* g E! O; F
公仔箱論壇, \" i) e9 E5 ] [) M/ F
. G% I4 m& o! n0 Q: p注意：★
1 f4 O' f$ F- b: X; n! f% A1 s; S因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
| 