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材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb$ ?& K+ ]. `. l# k* d! q: T7 ]
& e' F9 h8 F" [. x2 K! T材料功效：
. b% x: A! P" O0 ltvb now,tvbnow,bttvb1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
( r6 I0 x3 k# s4 H4 @8 T0 R5.39.217.772）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血tvb now,tvbnow,bttvb; N3 J1 n( N/ B' z% _+ _
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
& H0 _1 _3 W3 Q! e7 `1 Y2 q& p5.39.217.774）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
5 M: v7 P: e# F! }" b3 v4 G% c5）排骨.....一斤
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①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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* X: U( f' M9 J WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②黃豆洗淨，先用清水浸1小時tvb now,tvbnow,bttvb0 F9 ^ \4 Q5 ]4 ^+ M4 ~5 W# }
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③排骨氽水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]& d7 U5 J {" L9 k7 i
+ E& m' n) k9 I④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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# ^6 K; N8 Y% |⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用9 U h+ Y1 e/ A: N8 Y0 [: d# `. K
% B2 a C' x' a) |⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時5.39.217.779 w! `) _# ^% H, o' y$ A, E5 r
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/ Y/ }9 p4 {4 ~& D& L4 I( h5.39.217.77注意：★) \& Y# w; F5 c7 ]) J& t
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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