[中式食譜] 海風涼拌

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材料:     
6 y* G6 ~% Y7 M  A6 I2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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- s0 a  u7 f9 l/ `- q0 Ttvb now,tvbnow,bttvb調味:     
' y" G0 y0 t3 u+ f* P5 _) K$ Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙、麻油少許4 ~1 D6 q) o- U4 t) A2 U
5.39.217.774 u/ E- }2 X) Q  l
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做法:     
+ N2 {: N; e& m2 _; I: U7 Y公仔箱論壇1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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. Q( O. l  c3 K$ n5 v) Y7 ^0 Etvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。公仔箱論壇9 g, s/ n: n: c& u1 z6 P; Z
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
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