% w1 U7 ~1 [+ R- h7 E
材料: 公仔箱論壇* H$ g' l7 X( C2 J, G
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb6 z7 Z8 `6 J9 p d
; [8 H# G9 y" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G" T. _6 t; g, x' y' u. P
調味:
* |5 N/ X1 z2 R! X J鹽1茶匙、麻油少許公仔箱論壇: A8 n: t2 P. S) P
& d# S4 `1 y4 r' t
! N- ~, c; _1 ]5 Z4 U: |5.39.217.77做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g8 S$ M( m" Y: j; B
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
" e( N: Z1 M: Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) b5 w0 d* ]- c) I
2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。) ], @6 ]. v4 c& o
公仔箱論壇2 i6 k. g4 @; e$ z/ Q* d
3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。5.39.217.773 N; `- [& J) c" m
$ T7 ]( a9 ~* b% w. u2 K& m1 U b$ C; v
|
發表於 2015-8-29 06:13 AM
| 