浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：* Y4 Q% p' S! j8 D6 J0 b
1 M8 p7 a+ d+ Y/ x' k5.39.217.77 1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。8 N9 u, ~5 {, U% m2 @! k" E, @6 F) i
& U: R! p, F2 f% e' d K 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
& m3 g' _& \& v, j6 d# s
% T; o6 [+ R- K( n" H3 m6 n 3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。5.39.217.77: \. m+ Z U# z5 z# j
公仔箱論壇3 n5 e, D" }2 G
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
6 N8 g: F, ?- u* i# K5.39.217.77
5 E3 c7 V% P( @" X& @( r公仔箱論壇 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u% r3 [* ?; i# q7 }; |
* o2 e: E4 S- ~2 j/ M( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
+ g) |6 a( v f( M Ztvb now,tvbnow,bttvb
* h6 b' w% K! i7 x g5.39.217.77 若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 