TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }6 A9 }1 A3 c5 h* s
材料：4人分量
" L/ `9 U5 P$ o0 i, Z
$ c, ~5 w6 r- J: c% i5 ]- z材料功效：
8 `. H' P8 B- _' m' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣6 `+ j& F; x' }8 }9 {0 l) m( o. c& Z
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血& P; m8 t: z9 M/ Z. I* l6 n4 t
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）5 Y2 a1 ^5 X ~ R7 Q
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）tvb now,tvbnow,bttvb4 t& k# [& R0 J, j; t4 Y; p
5）排骨.....一斤
# | J! F1 O8 z" [' L5 J$ U, [2 ~公仔箱論壇( j% ~8 i8 v! r' r7 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {5 K, }, n% Q6 |2 | h7 Y8 k
做法tvb now,tvbnow,bttvb, R- s y) j/ Z6 z$ }. R
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
d& K k. J4 z) v1 N! [: P5.39.217.77
) Y4 J5 I* K: b: N5 l公仔箱論壇②黃豆洗淨，先用清水浸1小時公仔箱論壇$ C$ ?6 V* @2 y, `" i
tvb now,tvbnow,bttvb) _7 n4 y* r; R3 k+ n
③排骨氽水5.39.217.770 w2 [5 b% Q0 U( O6 j, P- `. @
. v6 w9 y8 e7 Y④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
" w* x8 {& l" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r2 q1 }6 C0 l' I7 `tvb now,tvbnow,bttvb⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
5 E) i) x! P0 u( d: i" p; [: k8 c2 P: i* N( v
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
; U- o5 N7 `) ?) F& ?0 ?5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 o- j% o/ W0 ^8 H
5.39.217.778 k2 }1 z" S! `* h
注意：★
' j" n$ W: W8 D& }* _3 g3 Z t因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
| 