【核心提示】：全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。/ U0 i+ ~9 n& T' k& X
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7 F/ a! E3 V. V6 M2 N5.39.217.77每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭
' x& ]2 ^8 D! `/ H/ Y全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。
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早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。5 {7 k7 W3 v; G5 [; ^- Z! c' }/ \
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慢性心功能不全的護理
1 E1 U9 \3 M1 q, t7 F& F慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。
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1 護理目標：' I' w% [1 q6 F; A# @! S/ _
減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。5.39.217.77" i4 v8 C/ H" E* N
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2 護理要點：
6 `- Z+ T8 A0 p" k/ z8 z. z1 e% Z' A1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。8 D& l9 A! i) |5 e( r# R6 z
2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。
' I B# c4 t6 f7 t0 R" k公仔箱論壇3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。公仔箱論壇( @; l* O/ w# _4 e
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。* T. V) s" V$ w, w1 o5 d1 ^& u
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發表於 2015-8-20 01:18 PM
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