皮肤干噪、嘴唇开裂、口干舌燥，冬天，几乎每个人的身体都发出了补水的细节，及时补水是必不可少的的，但饮水也要注意细节公仔箱論壇 w7 k8 w; |2 |1 j5 _
1、喝新鲜开水。冬天水易冷，很多人会反复煮沸，常饮这种水，会引起亚硝酸盐中毒，水垢很会引起消化、神经、泌尿病变
7 ?, s. t- U: }2 W5.39.217.77 2、不喝没完全煮沸的水。喝的水应在沸腾后的再煮沸3分钟，煮沸后超过24小时的也不适合饮用。
0 Z) p& o1 Y& ~8 w; e6 ] 3、清晨应放掉约一脸盆水后再接水用。停用一夜的水与水管会产生水化反应，且水中残留的细菌又会繁殖起来，这些水不宜饮用和涮口。
Y, U& M2 `. h! c$ H4 L: N, R, a 4、冬天喝水温度不要太高。一般25-30度为宜，否则会伤胃粘膜。
$ j1 t. d; ^/ J* u" }公仔箱論壇 5、最好一次把整杯水喝光，一次喝一两口止渴，对身体补水无济于事。
9 E% J; e' Q; I7 p公仔箱論壇 6、桶装水一启后一般要求3至5日用完，7天扣未喝完的桶装水不宜饮用。 |
發表於 2008-11-25 05:05 PM
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