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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。
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為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。
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傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
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. H7 S0 Q5 }- `7 _7 m公仔箱論壇而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。tvb now,tvbnow,bttvb. u- v$ I/ Q- `' h+ D6 e/ B  J
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此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。
0 _% U( O" G$ `# ?7 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W, F$ K+ O. M, ]$ Q- l! d' P$ J% K
【好茶一:鐵觀音喝奶茶】% y% G7 G0 u3 r9 k4 C4 I* O7 k

$ n3 L$ p2 L/ ~0 L$ u7 K" }& Ltvb now,tvbnow,bttvb● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。5 t0 P! H6 r$ S* q3 B* H* l

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0 i* A/ ?* [( {7 @) v2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。
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# c; @. z  L5 w7 x2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。公仔箱論壇/ v" f  O% H" |3 N2 e4 ]; T
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3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。
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4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。% p9 K0 Q" g& I0 m
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7 b4 ^0 S% g3 S$ L* _. O% l5.39.217.77【好茶二:冷包種桂花香】
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- J1 }5 K6 ~1 N公仔箱論壇● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。
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4 t& z2 Q: `; h; |公仔箱論壇● 作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e! B- m8 o3 U) X& f) O$ Y

7 {1 w- E6 V( p6 Y  x# t: W/ d+ ftvb now,tvbnow,bttvb1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B* z- i+ D, Z9 n
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% x( L8 @0 |) ~$ m0 {% y2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。9 A, o* c6 }- e8 O/ _# k; V
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3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。
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4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {9 H. k" L6 [. N' F2 X2 ^

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9 T: U! G# O: k7 l. X0 u+ ]5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。
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3 Z* u, d8 h6 z, q( H. U' H* }【好茶三:蘋果熱愛肉桂】
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, b) d% T: e0 {( j( p/ i: |; l  d公仔箱論壇● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。9 A# P0 B/ S  T; s+ ~& j/ v
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8 D8 a, w2 N% D4 W' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 作法:
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# D0 u3 U5 S+ e, z- B$ f4 \1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。2 ?& T% z$ y2 }0 q$ Q, V3 p' a8 n
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4 e( Z5 v5 t% b2 k3 H4 B公仔箱論壇2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。* K. H( [5 {+ m3 ~' ]9 H' q

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3. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。tvb now,tvbnow,bttvb7 X( x& k, J. Z6 n
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4 J4 a- k0 ?3 u6 L( n# Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。
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! W( a8 }" o4 w9 m5 O公仔箱論壇【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】公仔箱論壇* j' X% Q0 Z% R3 n; Q& \$ r
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● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。tvb now,tvbnow,bttvb- _1 A1 }& ^- P

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8 ]2 V) G4 R( ]  E$ g1 x1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。5.39.217.77/ B; D, ?) o/ V( ?
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2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。
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3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。
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4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。( W+ i" C$ R$ d4 R

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5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。5.39.217.77( b" T# L5 N; g8 I% i
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  • soforlee

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