【核心提示】：
7 s Y; M" }4 ]% `海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。8 Y- y9 z# F% @7 C& f
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7 T D* t9 v2 j U+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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冬瓜香菇海帶湯公仔箱論壇7 R7 j2 p9 ?( z9 X2 U- D
食材：5.39.217.77" G! n! X; V5 k d2 d1 L
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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配料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T) e6 w" f1 e- \' E% }
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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! H% @' O" N1 O, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c7 w; i; T* m做法：
6 L6 m) S# r, v4 }& V% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海帶洗淨、切絲。tvb now,tvbnow,bttvb3 n# {- ~, }8 Y: ?6 p) a4 }; K2 @- V
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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2 L5 `: P- u' t$ `/ C6 F/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冬瓜去皮切塊。
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。5.39.217.77; n% j0 h4 T( k# X+ W! M5 M
; m3 _0 [ f" U. X+ o公仔箱論壇5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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功效：健脾利水，輕身增智。
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綠豆海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb n6 \* e7 V6 M v
食材：tvb now,tvbnow,bttvb2 T( d5 ^1 p) `& V# G
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。5 t \- r" l1 ?7 v6 |
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做法：
/ q5 i. y8 w& ]9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。0 L0 D" t4 D9 c" T
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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功效：7 F+ {; G2 l( @
健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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