【核心提示】：
1 z l9 H0 Y2 @" l1 N$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。5.39.217.77. r9 H0 @, S" N. l3 D
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1 M1 U, T R1 h% ]3 M2 q0 i5.39.217.77海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：公仔箱論壇 x9 W W' ~3 R# F
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冬瓜香菇海帶湯
& m7 T7 t2 v, ]食材：
" _: o* c2 X4 F$ U7 u5.39.217.77蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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1 c" u; [- S# L8 S; K公仔箱論壇配料：
$ b" S+ t& S. q7 H i* p1 v' d5.39.217.77薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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& X7 ~0 U) t# M! y9 c$ }, Stvb now,tvbnow,bttvb做法：6 ?9 ], z3 J/ G0 s. n$ v! M
1.將海帶洗淨、切絲。
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2 X* [+ p! f' W& _公仔箱論壇2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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1 O1 u6 r4 N3 A B& u9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冬瓜去皮切塊。
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# ^- P& U0 f/ C* e( |公仔箱論壇4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N: E, `6 ?# i' c" Y) R0 i9 Q7 D+ C
8 l% p/ a X& f# s4 E1 Y- i0 G5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。5.39.217.77% ~- T) }$ h- Q$ t
! W: T* N& ~% ]% I& f' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X& o3 E& x. u% N& q功效：健脾利水，輕身增智。* h+ g5 x$ |: o5 e' H9 l: a
, @6 e+ x* V* h% x8 e( w5.39.217.77 3 ~7 M Q+ Z4 ~6 Y: _) E, u9 s5 K
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綠豆海帶湯
. R! s. w( m* V2 g; Wtvb now,tvbnow,bttvb食材：tvb now,tvbnow,bttvb% `: _, h; ]* h* |( i/ p( w
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb" B7 k9 u! d( g$ }3 u
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做法：
' j9 Q& m$ u# R& C" ctvb now,tvbnow,bttvb1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。tvb now,tvbnow,bttvb' W) H. `! {, \. b
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。公仔箱論壇8 I4 S% s' e+ n( v5 T1 o& H4 O8 z
$ ]5 v7 y, \* U6 `+ n2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P; ^6 \+ \ i5 \+ w
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z$ b- i* z! E( B7 I% A
健脾利濕、清熱除煩。tvb now,tvbnow,bttvb6 x+ K" E( U" s# K
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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