本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
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傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。( D* y6 P; C# K" u% m& ^( ?
' t1 u3 t5 [$ y7 r" L# y1 U% Y. q6 I酗酒影響精子品質和數量
% V+ ^& s' c1 j& ~; H4 t3 J酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
! P# X1 ~! ]6 R: C9 w/ z; D" i酒精成份殺精易引起不舉
; A7 H9 R" S: Z. C% B9 e營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。 y% z7 L( B$ K$ @- Y
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。5.39.217.77 X3 Q0 ?7 E! j+ X/ F( J4 A1 B
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
J6 I5 x4 y3 B6 i: D5.39.217.77【培養精子特攻隊】：
5 k) i9 w; I3 x6 Y% P. j' W* n" m5 D1. 攝取優質蛋白質：
" p8 m- ~3 z, }* ]公仔箱論壇蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
; q! A! L# p0 X0 e% K! ]tvb now,tvbnow,bttvb2.曬太陽排濕氣：
2 q% b0 ]* l1 {- D公仔箱論壇中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。
/ N7 l% A# k9 Q( z. _2 W" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.補充微量元素食物：
8 K! h i, ]0 w3 E T1 h8 `維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。公仔箱論壇: W0 V z' Q1 u
4.維持運動量：8 r( R+ C. z" U( X$ E# J3 Y' k
運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。5 f$ x' S/ D# ~9 C* s, a
% h1 S' v2 S. M( E/ q$ Atvb now,tvbnow,bttvb5.充足的睡眠：
* z3 y7 M# [! C* u, H- d2 k9 }深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。: g: b$ ~& x9 H! R, e- i
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！
* L6 e! h: A9 V+ C7 }9 U t. {5.39.217.77【精子保健按摩3穴位】tvb now,tvbnow,bttvb! I1 y& A4 Q/ o- i) G
★1.湧泉穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }5 g( w" E0 L+ o% U0 h. y: i* v5 [
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
4 W# ~0 d" N; {) g& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
{1 \, N' T7 x& O4 j公仔箱論壇★2.太谿穴 * U9 l( o" x( c ]% l
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。( K8 _: I8 N# R0 r* }" }) f4 \
效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H7 i- k7 n1 H4 c3 a3 r
★3.血海穴& w6 k7 L0 r; z( |% U- p8 c
位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。公仔箱論壇' l, A' }, [2 E" h4 A
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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