本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
+ V( A7 z* u% ?+ s* y/ V5.39.217.777 u# r' m) h I; y3 k7 w+ ^* |
傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。公仔箱論壇# l5 M F" r4 i; `) g
: t2 T$ h3 Q% o9 G5 G5 K. C
酗酒影響精子品質和數量
# I& A+ ?+ I6 M, S7 utvb now,tvbnow,bttvb酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。公仔箱論壇( ~3 L4 N! C1 K. B2 g& H2 |2 w
酒精成份殺精易引起不舉5.39.217.77/ y' ]6 a. U, R9 p4 m5 U
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
0 a& N7 ?3 q" O1 b中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
5 d7 |# [/ o9 D$ w* T5.39.217.77如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
6 ~. g. ^4 f# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【培養精子特攻隊】：
2 `' H y, U- M1 x$ q0 d; F3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 攝取優質蛋白質：4 m. Z/ F* [- j. k, S
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。tvb now,tvbnow,bttvb. u( `5 R& _" n2 v3 ^* K
2.曬太陽排濕氣：$ A$ O& _- Y9 n# u) Y- E
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。tvb now,tvbnow,bttvb6 m- x/ U6 L$ t4 |: _' D# B$ [
3.補充微量元素食物：
+ [; F9 Q4 D+ Q W; B5.39.217.77維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。公仔箱論壇6 ]0 n2 f+ v2 B& X
4.維持運動量：
9 q; h1 A+ }- _5 F ^公仔箱論壇運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。! A7 D! G8 F9 M* @% ~8 Y
公仔箱論壇3 I5 o% }$ v( y6 b, W9 k; [
5.充足的睡眠：5.39.217.774 `, _5 S1 C5 O1 R3 ~( L
深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。
( [. E* L, D# M7 e% \# N$ Ttvb now,tvbnow,bttvb此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！
' @/ f! d" k+ C3 k【精子保健按摩3穴位】
/ K. R2 \4 s: U★1.湧泉穴tvb now,tvbnow,bttvb. k, m3 P( F# F' ^5 V
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
; m% j: s. x! Q效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
4 l% c, h" ?# H2 v公仔箱論壇★2.太谿穴 5.39.217.77+ i8 H6 B- j& C( H( X! b4 S
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
/ n+ ]& V, F( K; i( s: g效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。& R& m1 d! u0 H6 a% }" \/ E% W
★3.血海穴
g2 K S6 O7 k: f! r位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
% Q+ Y$ m% [) j) ~: b! t效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
| 