【核心提示】：
$ [0 b- W4 c9 g0 \7 v5.39.217.77海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R+ t. O3 z% i3 x3 n" f6 _5 U
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海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：tvb now,tvbnow,bttvb- v- }, _( N+ ]! p J
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冬瓜香菇海帶湯
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: m, E' ^! p! z yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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) S4 K; ^+ h$ e9 G5.39.217.77配料：
" T" @1 y; v; S8 n4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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做法：5.39.217.770 B. t" `# E3 O
1.將海帶洗淨、切絲。
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; w7 q& v9 R, P1 x) {+ ]tvb now,tvbnow,bttvb2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。5.39.217.77& f/ z% L5 k4 \3 ~
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3.冬瓜去皮切塊。
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。公仔箱論壇, l) P1 t1 O# S# r g, p
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功效：健脾利水，輕身增智。
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綠豆海帶湯
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鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。公仔箱論壇* ^6 _3 |; _* @7 e
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做法：
+ D9 j% [4 b2 p9 S1 ^/ N$ Dtvb now,tvbnow,bttvb1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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$ s: e. ?3 T! C* c5.39.217.772.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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1 M" C/ z: J8 i6 S% l. ~3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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; S' K! t6 T& K. J8 W5 g& y* T: Dtvb now,tvbnow,bttvb功效：
; D3 y& @9 d3 J9 M# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾利濕、清熱除煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N7 v' H' Q2 J, D) G
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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