【核心提示】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \" ?6 v! [' n/ ^0 K
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。tvb now,tvbnow,bttvb2 b2 n, G/ O( W
公仔箱論壇8 J, V0 a/ w$ s3 J8 \% ?
1 ^9 i$ @) h( p: H0 r: \0 X
0 y' P) d2 \5 i% ptvb now,tvbnow,bttvb海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
% {& K+ @/ _3 B1 ~. w. o% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 a4 _5 R9 Z1 E; v P j公仔箱論壇冬瓜香菇海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x( }* R5 L2 N" S# G! _ G4 z! n
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N1 }9 P4 ?+ n9 y
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
6 b- d* s5 \1 {& S公仔箱論壇0 ^& M8 h2 n9 F' ^3 O- V% P6 h
5.39.217.77) p% p, i* k2 \; V
配料：
* }( D2 t8 _+ l* @5 ?( x% ^) u5.39.217.77薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
. X& c7 Q# [7 I2 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb i% G2 _8 `( K! z! c* x: y
8 s& ~" e6 J; A1 n4 l7 htvb now,tvbnow,bttvb做法：
/ M9 n* W6 l! w6 P: H: j1.將海帶洗淨、切絲。
1 s, t# T9 r2 `' h
0 o* P7 D: i6 X( `; O! Z. ^5 P公仔箱論壇2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
7 G8 D- h& ?: h2 w) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V$ j) G' y2 m! S5.39.217.773.冬瓜去皮切塊。% E- Y( Z+ I( I9 v/ Z [7 K K' Y
r3 H D7 T" f& C4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。5.39.217.77% `3 h/ w: U) R% I/ V, i
5.39.217.772 j7 r$ ~7 @2 m- P
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb# z5 j: v" c' m" F& L+ Y
) K s( _; D9 v8 T0 c
) z& a* c8 ~/ {" m5.39.217.77功效：健脾利水，輕身增智。
" x1 i/ y; m2 P B8 {5 q3 L `公仔箱論壇
! B4 `. F6 m# y3 S: ^4 w( A5 A) V8 X/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _; ^4 I) {2 D% X4 u \5 Y公仔箱論壇# E: o# _4 `: j3 K9 p5 x# k8 P
綠豆海帶湯
* w* L' k5 {9 Y& t2 N$ Y5.39.217.77食材：3 p4 ^2 e6 O% `9 @! x
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。' ~& O- i( u a+ A
tvb now,tvbnow,bttvb# L( c r; [2 ~$ Y9 j9 P/ q2 t, Y
5.39.217.77/ j* w- S+ `1 o1 P$ Y6 _+ ^
做法：
9 S8 {. E: O- \: o) @6 ]公仔箱論壇1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。5 @+ u/ o9 v+ K; a% j2 Z% C1 A
0 B; [" M! `' r) l- e2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
- g+ u3 R( Y! S: v" _; t5.39.217.77
0 l* `8 N% l1 o3 I. n4 S/ [8 ~( y3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。公仔箱論壇. N! j4 u) l2 e, s0 ], l* C/ Q0 k+ Q
, ?6 l& d, e1 P, F5 u公仔箱論壇5.39.217.77- h4 d0 s) N# t8 i. B; O& U; k
功效：
+ G( Z+ `! v3 D+ ?- Q) v5 l' Ltvb now,tvbnow,bttvb健脾利濕、清熱除煩。tvb now,tvbnow,bttvb& P; ~$ Z5 T7 d( A1 B
|
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
