【核心提示】：
+ r1 G' w1 f- \, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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* L% ~; y. K! U7 x p6 G/ i# ~海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：tvb now,tvbnow,bttvb; [& U+ F- [. K' y
, B- k' Q8 S5 x; _冬瓜香菇海帶湯
% F6 p" k4 Z# C; p/ _5.39.217.77食材：公仔箱論壇# [$ ?6 R* n" E! x/ P. Q1 {- d9 i, e
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。5.39.217.774 S5 _+ Q( T1 X \* J1 Y. t) f; T
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配料：
3 w" ? i I0 l7 l薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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做法：
E6 w+ E- {- h! t1.將海帶洗淨、切絲。
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。) h0 T- d- _) z* h$ s
' O/ X$ t; G- W. x3.冬瓜去皮切塊。
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
0 H5 N1 d& N/ R" m' E. B# f5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 {9 \! M+ c1 E$ c X1 Y Z
: k: p2 S3 m! U% X- w公仔箱論壇功效：健脾利水，輕身增智。
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5 D/ X4 X) d! N% k綠豆海帶湯
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鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q: R+ j' b. r( T
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。公仔箱論壇6 \: L* }! I ?1 ~9 k
8 {& T4 i" i8 s) @9 P- |: Vtvb now,tvbnow,bttvb3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。公仔箱論壇 E' q1 X% R: L. P
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功效：tvb now,tvbnow,bttvb$ d% B) L7 X% [% W) t
健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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