【核心提示】：
6 K* A7 L7 B6 g) X1 Ntvb now,tvbnow,bttvb海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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1 E$ B$ |) Q$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t7 D" i* J- G. y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k J, a8 f3 Z: p) R1 T. q: `
冬瓜香菇海帶湯
* o/ r; M7 E6 j6 _: h+ P食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A: O, [3 Z+ `
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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, Z d# T+ f! Z. o0 N配料：
+ u$ k1 z+ X+ W% C( F薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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做法：
$ I( {) \8 }0 z& c& ~5.39.217.771.將海帶洗淨、切絲。
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$ t2 r9 G" r. N( U- `2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。公仔箱論壇- h2 }* H, o$ F3 @# D3 a
: x/ K# @6 Y/ r# T+ g; o# f5.39.217.773.冬瓜去皮切塊。
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。( N4 w2 c5 i; @% w" K
% [/ |: j4 `+ m0 b5 C公仔箱論壇5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P4 o2 w9 t( S, a
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2 s' K8 T5 r; V: u功效：健脾利水，輕身增智。
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4 ~/ ^- i: c3 O5 G綠豆海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y; S7 D* p! C$ y$ G
食材：公仔箱論壇' Q; S9 ]' \! p8 z" w
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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做法：
. g! F9 {3 u& x8 ?3 ?1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。5.39.217.77 C/ Y) m0 J% {5 w0 A; O
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z- P: c% D. z2 `9 j
[ ^, {0 V# J6 |" @, J* O3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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功效：
4 V7 B7 _- @. r/ Utvb now,tvbnow,bttvb健脾利濕、清熱除煩。5.39.217.772 y/ o& C4 q5 h7 [9 K6 b
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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