朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc
8 A$ B, x; Z7 f9 C k4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- { J% _9 C4 a" J( v* X& N
嚴防糖尿、肺病來襲公仔箱論壇( X- O, N* V7 q; A9 p. x
「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」
2 d$ f7 D2 n5 {! K0 P. @. b: |, p5 ^: k& b! n, V
或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。
1 N7 c P4 U3 z6 H/ \, O公仔箱論壇
1 ]1 \1 _1 Q; V7 ]2 N撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。
5 A, `) `4 \! h4 a6 ^# G, D' v! E/ U+ E$ t1 H1 N# M+ C/ s$ L
中醫重提升腸胃功能# g& @' |" N+ I$ w' I$ f" a
至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。
{ O7 J1 n$ H6 @" L- u3 T7 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( I6 ^% j6 M6 i6 z* b8 N2 T
針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。
+ b8 a& v! u# O5 `* o Z. F$ E7 h5.39.217.778 p9 P7 y& w6 }/ A2 i7 T
日常改善湯療5.39.217.778 w8 J9 q" c$ s4 N1 w
•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O( p. \& X5 D6 S1 l/ J k
tvb now,tvbnow,bttvb: x& c/ ^7 y% J
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s3 `; s& }& @0 Q% s! ?3 I
黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。7 |9 I+ H0 f1 Q% O+ l$ i4 n
5.39.217.771 u6 q+ ?4 e0 N5 p9 n% k
製法：
4 O- W9 b% f" | Z6 X先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a9 j% v7 ~" b, ]# h
- }; A- Q) P T- Otvb now,tvbnow,bttvb•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。
6 j# L# t+ F" {. K( |$ ^4 ^2 `5.39.217.77材料：
K1 r! j6 Q, g! O5.39.217.77淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。
% _; d9 p& E8 J- X* D0 R/ c製法：
" c/ C4 B. X$ o0 R5.39.217.77各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。公仔箱論壇1 [, \ u/ f6 ]2 f b2 Z
! q! D9 r' e! O
如何自行測試？
! D7 j e' @( R5 Y H5 X0 I* n9 J有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。. x+ d$ T4 Q9 G# l5 T
$ @; E7 O; D- X% ptvb now,tvbnow,bttvb自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。1 A/ D' X4 D. T: T
|
發表於 2015-9-1 01:09 PM
| 
