（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
) N2 v" l! }, p% N6 U7 k- Y公仔箱論壇( d1 s2 v- q: v
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。
8 \" x- H: U" a- b7 Y+ ~& A) C& u公仔箱論壇蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I% m, q `2 `+ p8 a
tvb now,tvbnow,bttvb* Z0 }2 ?, p" ^% G+ P
公仔箱論壇; r+ d. b5 O0 W
柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。
+ o4 ]7 ^$ F9 v! T D5.39.217.77+ V _1 R- c& Y4 V$ F* C6 {( z; v
簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～5.39.217.77$ `) q9 B! A! W! K
8 q2 j$ F) W) U2 D
tvb now,tvbnow,bttvb; m; d% O/ X6 k6 E, U' _8 ?
１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e" e, d1 N. F2 O/ Z; w3 Y0 p
7 I, x3 x( b. ?' t) w/ Stvb now,tvbnow,bttvb
" e1 G9 l4 u d0 N２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。公仔箱論壇# Y$ f- v C( G% {0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e5 R: ^" O C
* E: `1 [) E, w& B
３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。公仔箱論壇# b* G* c' [) y; N& L" J- t
- }& \# F C& }& H7 Y: e
4 Q* i* C8 Z q. i2 n" Q* A T# d6 H
４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。
8 I! q7 A( e5 w/ S: N" w6 \4 r( n3 m2 ~* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 e7 b! l' a3 T
- t: G+ G: \7 W: r7 \4 `
５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
* h, t* h5 x3 j) a, a J' B5.39.217.77
$ C6 P2 i& l7 v! I* X/ a' Dtvb now,tvbnow,bttvb7 z% c# B' L$ }9 e
６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。 |
發表於 2015-9-6 08:19 PM
| 