【核心提示】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i/ i6 Z9 ^5 h
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。公仔箱論壇) C: L& _6 K' b3 v0 ~ u4 F. j
tvb now,tvbnow,bttvb n7 z( d# e1 Y3 F- R' X/ {9 O8 E
+ i+ F h- K5 M; o! ^- L5 d tvb now,tvbnow,bttvb+ B3 N- Q8 x: y+ _" {
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：tvb now,tvbnow,bttvb* C1 [$ e5 y% x, H
tvb now,tvbnow,bttvb, o5 |/ e6 Y, j' f. N3 i
冬瓜香菇海帶湯
* I0 j3 j3 b" P7 ~- k b/ N+ q6 e公仔箱論壇食材：
! `* c2 j }, |2 b8 w5 d% H/ ytvb now,tvbnow,bttvb蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。tvb now,tvbnow,bttvb( q' _! {; X/ ~3 m# I& X/ f) P; }
$ j1 Q( E4 m2 ^0 B公仔箱論壇
% \. Y& C i3 u4 @2 r4 n9 z配料：
# X$ A4 R5 p, @" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
1 Z4 T( n) g2 G; t/ u; s5 C3 \tvb now,tvbnow,bttvb
4 Y0 e. E4 N! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. O0 q# Y" Y, b5 }5 F0 ^% |, K
做法：
4 L0 E5 b, S' T1 L1.將海帶洗淨、切絲。
, r4 }. @2 g8 J, Y: v; T3 ^公仔箱論壇/ G. W/ O/ }7 [; t7 E3 w# a
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
) m4 M# @/ _. d5 S7 L. xtvb now,tvbnow,bttvb
( C! ?/ {3 Q% h* H2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冬瓜去皮切塊。
! m( M; l+ o8 [& V1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V) `) A% X/ m- x( r5 L7 Z5.39.217.774.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
# [3 a3 z# R/ i* h& F$ s* U8 V+ q! f公仔箱論壇
# G! z8 }1 K# f% f公仔箱論壇5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。6 ?/ ~6 P& T, I0 g
M$ z2 s* `8 N# q' E5.39.217.77- y% D; N' A6 v
功效：健脾利水，輕身增智。9 U1 t2 \$ C4 x8 @( N) v. h
5.39.217.77) T: g- G3 i8 _; R v6 c
& v, D# t, a" x2 @" _5.39.217.77
, P9 k* t2 Z! S' f- C公仔箱論壇綠豆海帶湯5.39.217.77& r- N; T1 [, ], y. ~6 R6 d$ s1 f
食材：tvb now,tvbnow,bttvb4 b7 S1 C" t: _3 Y9 P; _
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
) I% W+ t! J- C* f/ Z7 a$ L5.39.217.77公仔箱論壇, x- q6 {; y9 ?4 f5 i Q- n
0 }2 ?& L1 \6 r. @6 O8 xtvb now,tvbnow,bttvb做法：- g( x8 N/ U3 ^4 T9 \
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。: D) n" ^4 ^8 [: K z0 I, Z( l0 V# A
: G# ~' ?6 I ^$ gtvb now,tvbnow,bttvb2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g: @! P% a( c+ j. b
, ?4 s2 t$ K) R: s8 @+ }3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ h+ {- B0 \! ^" [& ?
4 |3 ]9 g5 e& k: m" S7 Y公仔箱論壇公仔箱論壇7 W$ N8 e5 ?( I3 Z
功效：' m) C9 a0 p; j6 s3 x
健脾利濕、清熱除煩。3 R( p1 t' h. n
|
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
