([url=]星島日報 [/url]報道)低溫隆冬，時有因[url=]心臟病 [/url]發猝死個案。心臟病涉及的手術風險甚高，最近[url=]香港大學 [/url]及[url=]瑪麗醫院 [/url]聯合制定全新風險分層評分模式，可更準確預測病人術後死亡率。有醫生指，年輕時如能加強護心，可以預防及延遲出現心血管毛病的機會。
" y S3 X, v- n* q1 b7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 文：Ann 部分圖片︰星島圖片庫公仔箱論壇; f% O$ I4 q& i2 A/ T! _
戒「傷心」惡習5.39.217.77: x5 @% O) m9 i7 Y; N. Y
吸煙：
* I+ X( ?. z' I1 _tvb now,tvbnow,bttvb 令紅血球帶氧率下降，使心臟負荷加劇。吸煙者及長期吸二手煙人士，乃心臟病、肺癌及[url=]乳癌 [/url]的高危族。
! v6 Q, N6 R) |; g) ?! j q6 s" U1 xtvb now,tvbnow,bttvb 睡眠不足：
. t5 V3 X7 Y0 Y" n: m$ r3 \7 Jtvb now,tvbnow,bttvb 每天睡眠時間少過七至八小時或長期睡眠不足，會影響心血管健康。
/ G! X. \ M) t0 B4 H; T 飲酒：) e, n9 ]$ ~' ~
酒精過量令心肌肥大，減弱心臟功能。男士每周別飲逾四次超過兩杯含十克酒精飲料；女士每周不可飲逾三次超過一杯含十克酒精飲料。
0 v: w4 b; P5 u9 P$ ?; H% d3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 缺乏運動：
9 s Q! f! p. n6 x' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脂肪長期積聚易致中央肥胖，增加患心血管疾病風險，血液循環欠佳也會削弱心肺功能。
2 F, u0 K& _$ D5.39.217.77 愛飲茶啡：5.39.217.77 ]: a9 x' ]$ k4 Q' u
每周飲超過一杯咖啡，增患心臟病的風險。已發酵茶葉如普洱含單寧酸，可令血管收縮，心跳加速，不斷浸泡更可加劇單寧酸的害處。
2 B) _5 h+ |& vtvb now,tvbnow,bttvb 資料來源：VNS註冊營養師詹兆洲
: R7 q: _4 ~* r e( N6 Q 中央肥胖累事
5 \! \! N. E: l: ]( B, V 心臟科醫生何鴻光（下圖）指，城市人工作壓力大、少做運動，加上不控制飲食，易致中央肥胖，大大增加患心血管疾病的機會，當中又以中年人最易暴肥，「三十五歲過後[url=]新陳代謝 [/url]減慢，易患新陳代謝綜合症：血壓高及三酸甘油脂過高、好膽固醇下降、腰圍及BMI超標，甚至出現前期[url=]糖尿病 [/url]。」何醫生稱，膽固醇積聚於血管不但可引致心臟病，更會增加[url=]中風 [/url]的風險，「曾經中風人士患心臟病機會會增加四倍，故保持血管暢通乃預防心、腦血管疾病之關鍵。」
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發表於 2009-1-10 11:27 AM
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