一忌：空腹吃糖5 J0 w j4 i: @; v) C% W
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
# m: I8 \6 A* {6 v$ e! }破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。) V+ r1 a# h' h% C/ V
3 o: n$ s+ o8 v, |% w/ l Z* h) [二忌：空腹吃柿子
4 v& M: ~7 E5 s1 c4 Z4 l8 d因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
8 z4 y/ l( G( qtvb now,tvbnow,bttvb可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
5 W4 {! t" i) s Mtvb now,tvbnow,bttvb嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.77& _. C* A$ W4 ^* L
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三忌：空腹吃冷凍品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P+ g/ F$ D# ~& b4 x7 J/ _
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
. d: s) B: m9 T) R公仔箱論壇這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，tvb now,tvbnow,bttvb* N5 L# c; \- ~6 x
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。5.39.217.77) R4 f- i, ^3 l! E
) N) Y4 n/ x7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四忌：空腹喝牛奶、豆漿7 I# Y5 m( `# f0 [4 ^% z
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，5 u+ c+ |- \$ N5 b6 e
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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( _6 a/ L! r' C* Q- z( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌：空腹吃番茄tvb now,tvbnow,bttvb9 J8 R+ w' H+ { s1 V$ O5 f; J
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，公仔箱論壇( E# s; F) n$ ?3 _) i0 X
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [& Y$ Q' Z- T6 G! h: K0 {' Q; j8 {
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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- ~4 v& i7 S( c) w5 A; e* ]5 d! }公仔箱論壇六忌：空腹飲酒
. x4 W2 F: h- ~ x% s$ Y因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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1 @* ^. p1 p+ }- O2 I七忌：空腹大量吃香蕉公仔箱論壇) _( b) U+ O E5 [2 L
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
. ~- T! I2 K J! E, z3 ]5.39.217.77造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b: o. l! M. E B- i. m6 _% Q
# U3 b" H$ I( Y8 w! J$ ]' x. ?八忌：空腹吃大蒜
6 [: v4 x: k, d! N+ l0 k公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、5.39.217.77& f" L8 l- z3 x2 [: A
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。/ f5 U1 k/ D; e" T6 t2 E
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九忌：空腹吃橘子
/ j |( f5 \+ y! H2 Y橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。" ^2 f! L8 G% i2 n d+ R( c
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, E8 ?6 A+ L) v5 b# K5.39.217.77十忌：空腹飲茶
7 P3 u% r2 m4 _5 F1 @# Q5 z因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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