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[健康資訊] 【健康】新年食到肚脹脹?6款家常消滯飲品推介

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年糕、蘿蔔糕、黃金糕、芋頭糕、黑糖糕、紅棗糕.......糕糕糕糕糕!新年就是吃糕的日子,從初一吃到初七還是吃不完,加上坊間愈來愈多糕品種類,每款嘗一嘗還是容易吃到滯。以下推介六款家常飲品,非常方便簡單,不妨伴著糕品喝,減輕腸胃負擔。
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1. 普洱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?" J: W6 L- }
普洱茶性質溫和,可消脂解油,同時有降血壓和血脂的作用。
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2. 綠茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q8 j. _6 d, k3 H" L( b4 h
綠茶利尿,茶葉中的咖啡因成份可刺激腎臟,促進尿液迅速排出體外,同時能提高胃液的分泌量,幫助消化。
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6 a) A& H& g' D2 D" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 山楂水
/ B( Z; }* {$ r) m, {% O公仔箱論壇山楂味道酸甜,具有很高的營養和醫療價值,以山楂泡水喝能促進消化液分泌,幫助消化,同時具有降壓和促進膽固醇排泄之效。
% ~- Y, K; \$ }8 o) r公仔箱論壇用料:山楂片一湯匙、水一杯、蜂蜜或蜜芽適量tvb now,tvbnow,bttvb, D& v  Z( Z7 W$ k( t/ e
做法:用涼水洗淨山楂片,放入熱水加蓋焗20分鐘,按口味加入適量蜂蜜或蜜芽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O" a' }6 D- F- e, t" T) o3 {9 a
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0 m! S3 C+ D9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 芒果乳酪特飲公仔箱論壇1 ^: h4 M, a; I. l  ?
乳酪含有活性益生菌,能幫助腸道蠕動,加快排出宿便,化解飽滯感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A: |8 s& |1 q5 U
用料:芒果肉半杯、原味乳酪半杯、蜜糖1-2湯匙、冰塊適量
/ J& i) n' ?; v+ r. Y做法:將所有材料放入攪拌器中拌至完全混合即可
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5. 檸檬水
# F. I5 m1 n. E7 |. U  k& p! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬水的酸性能刺激胃酸分泌和腸臟蠕動,提高消化效率,簡單在溫熱水中加兩片檸檬就能輕鬆消滯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k6 Y( W, y* S

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6. 水tvb now,tvbnow,bttvb8 l" v: o6 h, |/ H+ T# m
沒錯就是水,因水可稀釋身體中的鈉和尿酸,幫助排出毒素,記得新年別只顧著吃,也要每天喝足八杯水。
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  • soforlee

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