馬鞭式創傷可能較少人聽過，其實它的發生原因與病症名稱十分具象：突如其來的拉扯或動力，令肌肉和韌帶伸展超過正常動作範圍，造成頸部軟組織受傷甚至令頸椎移位，動作像馬鞭突然向後揮動般，因而得名。
) L+ H: m. v# u, j2 y: N5 a& W
/ U, Q, H/ c& K4 M2 h% K4 K公仔箱論壇意外成因除墮馬外，交通意外、跌倒、運動創傷以及玩機動遊戲，都有機會引致此症，不得不留意。4 B+ J7 [) ?. ^: Y0 b/ ~$ n5 x n4 `
公仔箱論壇. N3 |3 B" a! c4 w3 _+ n
說馬鞭式創傷（Whiplash Injury）香港註冊脊醫林育賢是最適合人選，因為她曾因交通意外而出現此問題。「在大學時，有次乘坐由友人負責駕駛的汽車，我坐在司機位旁，但在轉彎位置，卻被另一輛私家車從後側急速碰撞，令頭部和頸部向前衝，再彈回原位，幸好頭部沒有受到任何撞擊，但車子卻報銷。由於當時並沒有感到不適，所以沒有到醫院檢查。」然而，12 小時過後，她開始感到頸部拉扯和僵硬、頭部轉動範圍減少，痛楚慢慢增加，兩天後甚至開始頭痛。之後曾經嘗試自己按摩，但只能暫時輕微紓緩，當頭部轉動時仍感疼痛，更難以集中精神上課。tvb now,tvbnow,bttvb5 `3 |) J$ S! Q# q
/ _. Y9 W( S2 ^3 L2 {# l& b她在診所接受檢查時，神經系統一切正常，最明顯是頭部轉動範圍左右不對稱，頸椎關節活動能力減低和出現錯位情況，頸部肌肉繃緊，輕按亦出現頭痛症狀。X 光片除了頸椎側面的正常生理弧度變直，其餘正常。其後她接受了脊醫冶療以矯正錯位，同時治療受傷的肌肉、進行復康運動及糾正過去上課時不良坐姿，令頸痛和頭痛問題大為改善，6 個月後一切才回復正常。
! j0 x2 g- d2 w' D( N. Q
5 p% ]. B+ n! Z' [) ]0 {) ~不是「瞓厲頸」咁簡單
/ r3 J- E! m) P. `公仔箱論壇9 Q8 L/ h, T( P* ^0 F
馬鞭式創傷屬於頸部的傷患，是源於頸部突然加速至減速，向前及後彎抽動的幅度及速度，超越了頸椎生理上正常的活動範圍，令頸部的軟組織、韌帶受損，甚至會影響頸椎、椎間盤、神經綫等，嚴重至骨裂都有，而且極痛楚。林育賢說：「頸椎有 7 節，馬鞭式創傷的傷患位置不一定某一節傷得最犀利，有可能是整條頸椎都受影響。」
# {8 e% B8 a T/ P. \' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% O. N3 B2 M# ? ^6 s7 M" G- X
肇因以交通意外為最多，其他為跌倒丶墮馬、運動創傷，甚至玩過山車、機動遊戲或水上活動時身體被過度拋擲等，都能發生馬鞭式創傷。「例如當車輛從後被撞擊或急煞時，乘客的頸椎突然高速前傾或過度後仰，如馬鞭前後擺動，但身驅被座位和安全帶固定着，繼續被後撞力向前推，後仰的狀況集中在頭和頸，劇烈的擺動有可能導致頸部受傷。」5.39.217.77' \# l$ Z5 U. P" \
4 ?" p) ~9 m0 p0 \& f& c4 B" Otvb now,tvbnow,bttvb一般徵狀可於意外後即時顯現，但亦可能於 12 小時至數日後才慢慢浮現，患者可能出現頸膊痠痛、頸緊、頸側肌肉出現浮腫疼痛、頸部的活動幅度減少（尤其是前後郁動幅度收窄、左右移動幅度不對稱）等症狀。「有些人初時以為是『瞓厲頸』，但想想下會聯想起之前曾有交通意外或跌倒，從中便可追溯或與馬鞭式創傷有關。」& C, T8 s. i0 m* A
0 X: A% [# Z+ P3 ~& G: o6 }公仔箱論壇頸椎受傷可大可小，此症嚴重的可致骨折、神經受創、頸椎移位，甚至頸骨折斷而致命。當創傷後，由於頸椎的生理弧度產生變化，而頸椎亦有可能出現錯位，若患者誤以為只是一般「瞓厲頸」的問題而不加理會、不作矯正及治療的話，不但會令頸椎時常產生痛楚，還可能引致頭痛、頭暈及肩痛，亦會使頸椎提早退化。tvb now,tvbnow,bttvb# c& |3 ?2 ^9 V5 f$ N0 O& c; |! p; P
- _) ]9 a5 d) r1 M+ H K! dtvb now,tvbnow,bttvb傷後護頸要訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M* }, ?2 T4 e- G& B
, E, S: B7 c, Q; T公仔箱論壇診斷方面，脊醫會先向病人進行問診，例如查問車禍的經過及受傷情況，並進行詳細的檢查，或配合 X 光檢驗，以幫助診斷頸椎、其他脊骨是否有受傷及受傷程度。若懷疑病人有更嚴重的創傷，有可能需要進一步進行其他檢查。
3 v% w2 X6 f$ c% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O/ T7 k* r. Q! q至於治療，如確診病人出現頸椎錯位，脊醫會透過脊科手法治療，將錯位的關節矯正，或需配合超聲波以增加血液循環及放鬆肌肉，加快康復進度。「患者受傷後要停止所有會使頸部有大幅度轉動及負擔的活動，如過度負重、打羽毛球、游自由式等，以免對頸椎造成更大的傷害。部分患者或需要佩帶頸套，讓頸椎休息一段時間，亦有可能需要配合物理治療及適當的頸部運動，以強化肌肉，加快痊癒。」7 Z' R1 c; s4 e8 v
$ O8 S2 z" t' q3 @' |/ E. e4 q' X; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---------------------------------
2 U4 Z& K! [. f4 x2 y" itvb now,tvbnow,bttvb; Q- P' A3 s4 g+ u$ A$ @4 z1 N3 E
復康伸展運動
$ ~5 v) A9 T* w5 d6 x! H5.39.217.77! s/ A) w, ^% X$ q4 z
拉頸式——頸肩兩側肌肉伸展運動（Upper Trap Stretch）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j) R; r( d+ S/ P2 g6 m9 R
2 R3 g( P8 D7 }% N( o3 x/ M, A2 R1. 坐在椅上，腰挺直。
, N$ c0 w2 J7 p- O9 _- K6 |5 s' x# j- K3 C( b& l3 g
2. 左手放鬆，右手按在頭部左側，慢慢把頭拉向右邊，直至頸肩左側肌肉感到伸展。轉另一邊動作。+ n6 _. ?6 b j- B# R, j4 B
# ~/ |/ Y) P3 S/ u; m5.39.217.773. 維持 5 至 10 秒並保持正常呼吸，然後慢慢放鬆，每日重複動作約 10 次。
9 i) X" H0 j: s5.39.217.77
Y+ ^3 o% `3 N1 b% L/ f" S; v5.39.217.77轉頸式——頸部肌肉伸展運動（Active Neck Range of Motion）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H u9 s+ V3 |% C& N. d
1 I: O0 M) W/ B! E6 u( q
1. 坐在椅上，背部緊貼椅背。
- F' R( R4 `! m- \1 C {' i0 m6 _# Q9 ~5 s' D j, s
2. 頭向後眼向上望，然後慢慢向下望。
* i( f k+ h# C7 H4 W; A
0 G' a# c5 Z+ D# ^( Utvb now,tvbnow,bttvb3. 動作維持 5 至 10 秒並保持正常呼吸，然後慢慢放鬆，每日重複動作約 10 次。
4 N/ D! _: b* Z% H% H2 l4 }
7 j; l# ?: _; ]% {9 P) n9 N$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧注意：進行伸展運動時不宜太用力，若感到有輕微拉緊的感覺即可，不應感到強烈痛楚。
# A) G$ J/ N+ I
' E8 K5 a, z7 Z# Y2 C公仔箱論壇﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
+ ?) {" o3 {8 j0 D6 R7 ftvb now,tvbnow,bttvb
7 _! R: o% w. C* h( K I: t& _給駕駛者小貼士5 L- z7 {5 |5 f
公仔箱論壇0 \; V' x$ y- w" V' c; i) b% v
預防馬鞭式創傷的關鍵，林育賢指在於在車輛被撞擊時，盡量減少身驅與頸部之間前後移動的差距。司機及乘客應經常把背部貼緊座位，臀部盡量靠後，在腰部可以墊 2-3 吋厚的腰墊，既保持腰椎前凸的正常生理弧度，且對腰部有一定的支撑作用。而頭部則可擱在頭墊之上，當發生意外時，能減少頭部與頭墊之間的距離。 |
發表於 2015-9-12 07:27 AM
| 
