| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， # ]' q# ]. J& R) p. ]- t) K
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 ' D A% X$ A' f H6 n4 }5 y
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 5.39.217.77; y, {8 c" }' i6 o; W
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
, U9 ^3 \" o6 i% ~8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
1 y2 q0 I" ?; r" `+ }tvb now,tvbnow,bttvb5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 2 }7 A: K) c' s9 z
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 & g$ G9 h, f& @1 b3 V
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
. f9 e+ `9 L8 t5 A) z& P$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?0 G s: V, }$ L0 i7 c
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 + C' n# ]9 c$ _1 O+ U+ Q
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z4 q8 L: B7 q! P% f" Y) y
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 公仔箱論壇3 g( o2 c* f) U/ w5 U5 v* b
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
8 i6 F4 }9 e) ^: C0 k) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
! a$ b& Y# L) w% ?9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
1 s) D8 @' |; @& H6 D7 o 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
; `& @* M. K0 M. F/ c, L1 ^( _14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z& ? O. H# B0 o4 X
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 5.39.217.779 f! @& u v* z
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 D' c3 `" N, b/ ]" m$ |
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
6 h0 w* p# b! I' r& p% v) Etvb now,tvbnow,bttvb 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R+ d9 g) N- d: w) T7 h ^& b
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 公仔箱論壇& {* X1 g+ @3 w' d3 T" m
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 5.39.217.77# Q- C) }2 C+ |' X/ t2 s( U
或其他自體免疫疾病有關
& j) r& E' A5 N" E/ @+ @1 l1 c公仔箱論壇20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 6 l C- k h" w; W) j `( [
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb7 @# N/ a" N) o, t
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( R6 k* ?: C$ Z公仔箱論壇22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 tvb now,tvbnow,bttvb% l) p3 E2 W+ q3 `! z
l* M3 _5 |$ l+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 公仔箱論壇% |3 e& W Z2 O' N
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9 R1 P# {, X/ V- d) a/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! h( B8 S Y% @
25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
- n( H. X! K3 a$ C, h6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 5.39.217.777 l" n7 f% O) b2 a/ X6 \
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
1 z+ e0 C: G4 ]. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v- N8 K' g8 G7 h6 t0 k/ ~6 @
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
7 D! s6 B" y* I) m% `1 \5 \8 D" r5.39.217.77 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 tvb now,tvbnow,bttvb( s# @- q! L$ p/ j7 G; S
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2 n: y+ T b; [& q5.39.217.7729. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
# P0 X& i- Q: t2 w$ u( v3 A M8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?$ O; w# |) j3 V( z; G5 X$ H
8 ^8 j9 V: o- h- T& V5.39.217.778 } X/ P6 Z4 r/ b4 @: h* ^# J3 U: H
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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. Q: b/ v/ r% ?8 l& h0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 - O5 _, n0 |! Y# h' w& `$ b$ H
# ?0 T% u# {7 O, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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& s; g" B% p5 w! s# L! Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [7 \: ^& b% n8 @+ ]$ @
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
8 e) V+ A+ n6 {公仔箱論壇患機率 公仔箱論壇' c7 M2 y& l& e% ]/ D0 o0 d( F
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8 d9 v$ P* m" i+ D; G: m公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 ; Z9 O5 v0 V2 i
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
7 u" ~, E( |- @. M 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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. y; b, {' [' Z- R4 {tvb now,tvbnow,bttvb36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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7 U7 y* }9 h u5.39.217.773 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s7 G; {$ k$ {9 I8 [
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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: V, T8 R1 S% a" o1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! s# i$ Q0 O- G
38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 公仔箱論壇3 s' e+ i* U% e3 Z+ z( _: g# L
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 公仔箱論壇( _, E8 X3 k' M4 v/ l5 G
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}" W6 P$ `$ e( N% `6 |; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 5.39.217.77. r8 }2 g! b0 M0 j' N0 ]! @
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 : X9 A6 E, _6 z$ u0 I7 o: C* c6 [
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4 z/ ?! f+ x5 s) T' J4 ktvb now,tvbnow,bttvb42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
6 O1 D0 E* B- v% H公仔箱論壇 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
9 B7 d" r# d* Z5 O6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
- u$ b' N1 w4 @. L3 F5 E6 [; R# R你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
1 K* k7 M0 b- h9 R3 }5 I公仔箱論壇公仔箱論壇! `- U! e2 D M' W J" z
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
5 Y& V/ [. X% U5 r, \公仔箱論壇─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 3 o. L" g' L& Y8 p6 J( r7 c/ r
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。1 R; J. ?' p* t8 s1 I9 y3 q! ?
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |/ U: c% L* {$ J$ p. C
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1 k& m, W* Q, d7 p9 {5.39.217.77 以下是你所不知道的真相…… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D+ Z- I% p. [! R ~9 g0 j
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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