| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
0 W" H+ u/ N& [) @$ R5.39.217.77 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U) V# L6 ]0 j" L- S
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
. G+ s* ~( K. v& ?6 Mtvb now,tvbnow,bttvb 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |! C/ L& C: n( l
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 0 P7 ]3 }! R; {! O
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 tvb now,tvbnow,bttvb0 Y, m3 X/ [8 O! ]$ X- B, Y4 i
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
. L4 P4 b5 S+ S8 o6 E7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; O- W7 r3 U% P6 N) D$ \/ [; k
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
* N6 s& b& K n& \5 z 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
; J! r1 l" ?3 \& q公仔箱論壇9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
! A5 W6 g8 J" _: l3 ^! X5 i, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
8 s K# a. u- P, }5 J4 \11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 5.39.217.77- `/ Z9 K7 E- L' b
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 5.39.217.777 P7 \" w9 r% b: q
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 公仔箱論壇1 Y4 g$ y% h4 i& n: x ^& }
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 tvb now,tvbnow,bttvb q* s7 r7 o/ V1 F* \5 J
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z, z; ~% L4 w# g! w
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
8 ] ^* g2 G4 g5 ]+ A16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
" Y9 A, x% H" z! M/ D: M7 o/ Mtvb now,tvbnow,bttvb1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， tvb now,tvbnow,bttvb' ^3 H! @$ K% i" t+ L }; |3 k
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
5 \: S6 [' v( o8 N, g: J8 c; I+ ^公仔箱論壇18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
1 h" ~, `8 I- s6 t9 u5 [: l. x19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
, L0 A4 p* X7 [" u4 `0 z4 N 或其他自體免疫疾病有關
7 P2 T: S: H) N7 R# w公仔箱論壇20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
- S, w7 O% x; e5 Z' T; E2 i1 j# H21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 公仔箱論壇+ E3 C/ f' D# k" C! _
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/ y w# x& {6 E) _# Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [* D# k2 U6 K6 a
22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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0 ~: w1 l- ~: H23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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9 ~2 f C5 c+ W& O! w+ E2 q P5.39.217.7724. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 tvb now,tvbnow,bttvb- L& _5 R. P! q0 k1 b
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9 s9 j7 z( j) g& _6 q5.39.217.7725. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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& M" u1 p3 p* y7 S* j5 f26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 9 o! E4 m6 E9 ~6 {1 A
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# n3 N4 r$ ~1 ^& ?0 H t+ s2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， % M4 B. _9 ~; n3 c8 Y
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 公仔箱論壇- D# r2 y$ u0 v
z, O$ m$ M2 p4 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- _5 A* _+ a7 D/ ~' D
0 B+ E) a. N( _+ q29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， / E3 W2 n: P! {0 v0 f! m. q U
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 5.39.217.77* A" }4 a" h5 {5 w
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 9 @, j. J. B4 k
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?, Q, f- U: [, q5 s# b, _32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
( m7 A- M+ ~; a/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹: S) G- B* Y2 U. r! ?: w+ G) @
患機率
) h+ t0 y, p. K- Y7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 G) d* ?; J' S) f+ |, P
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 tvb now,tvbnow,bttvb- G+ k4 V6 ~ k$ w2 m( l2 C( s
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2 H0 _+ t% J4 ?! [公仔箱論壇35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， 5.39.217.771 ~9 O, u5 a" ~! b
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb( r- o9 T3 z: K/ g# r% T) G# b# b
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- G6 }1 l0 I$ f/ f5.39.217.7736. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 0 o: ?" d, ^4 g w
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 7 ?1 c$ |- ~( C. C" x N6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I6 ?/ e% o+ ^' R% @
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) Z5 E9 } q5 {% b4 @38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 公仔箱論壇0 a4 C3 F& t6 T0 \* n
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3 I* \/ O& G" i" K, q5 P, ^. ?39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
; d; j# {% S6 vtvb now,tvbnow,bttvb 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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* v0 b- f: R+ {' i5 i3 v) V5.39.217.7740. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 tvb now,tvbnow,bttvb' J: i, [; X9 }. ~7 ?2 ^
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
' M; z7 ~& L0 y+ j! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 tvb now,tvbnow,bttvb, z, u2 H: {4 _0 [
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$ t6 B. y+ V* w: ~. utvb now,tvbnow,bttvb42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， 公仔箱論壇' |- x6 R0 v& k( `+ ^ v% g
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d H& x% `3 L* }" C7 _. p1 B6 i/ P+ N5 K
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
* ^- O: _2 v2 I7 m w) _$ j公仔箱論壇你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
9 Y: H2 s: R' c: {5.39.217.77─John Robbins，《新世紀飲食》作者公仔箱論壇6 r* Q0 Y& `! s" d2 |. d s; K1 W
0 } {/ L) i& L- h0 ^% S, B
% B0 D8 ^" f! T& }' o0 p! T( d4 `3 d今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [0 u% k' [2 m( M6 t
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
. @0 n% {# K; e1 r9 jtvb now,tvbnow,bttvb－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長tvb now,tvbnow,bttvb% i: p, k1 ^/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B, Z2 `. A: `" H, ^
5.39.217.772 C$ w1 i# F. [6 F6 [' q8 Q
以下是你所不知道的真相…… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y$ G% `9 O( a8 J8 o4 ]- y
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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