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, v# a, t3 o2 f公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C( _" o* R( P3 T' Y2 V& b6 J
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雞蛋 2顆
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白魚肉 80公克
k9 G4 N, m. Q0 c2 p2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W: \1 |$ M1 B$ A
紅甜椒 20公克
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3 I+ X* h6 ~* s0 A5.39.217.77蔥花 1大匙 p5 i# A5 o* b+ G! ]
4 A" w' ~. P' M/ @& C' |6 `3 l; g【調 味 料】
3 J. {. u5 }# r' W6 f4 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P; u' ?9 ]) v" J; h4 i* N7 z
鹽 1/2茶匙5.39.217.77 B+ V; _3 l& P' |0 o! x
3 S; P) Z- v- x L# y8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4茶匙
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0 r9 c" B3 Y1 |7 r/ x公仔箱論壇胡椒粉 1/8茶匙5.39.217.77; B" S$ G% q& D3 R
5.39.217.77' w% x4 u) S2 k+ i( e; S! c
香油 1/4茶匙
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【醃 料】
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鹽 1/4茶匙
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6 I8 [. ~- o JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉1/4茶匙5.39.217.770 l7 n% r; o: r3 R* \" Z
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【做 法】
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1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。4 W" j1 [) j- @* q! i7 b' M, i
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
5 H4 ^0 w" D* K8 l8 O) B, S3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
; d3 Q7 P) o3 e: Y7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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