[中式食譜] 魚蓉炒蛋

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# E4 l. z! {7 i/ f0 T- itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z7 P  G& M2 a$ Y
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雞蛋 2顆
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0 }+ A- f; H2 m" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白魚肉 80公克
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紅甜椒 20公克5.39.217.77! n7 l0 y" v$ Z8 z( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K5 F7 N! L6 D! k" }7 B  |/ G
蔥花 1大匙
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( ?3 Y  G/ M# ~9 M2 B; K公仔箱論壇【調 味 料】
' ]' ~+ v- s% E/ d. \: s公仔箱論壇
) c+ \* X% a& |" _- e鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N9 S2 G4 e& X
公仔箱論壇: @8 T4 B# O3 j; B" A
雞粉 1/4茶匙
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3 Z" _, R) K: Q: c3 Ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/8茶匙  @* d; [# ~$ z6 N

8 v" M$ Z) B* i0 L, P. e香油 1/4茶匙5.39.217.774 g  y  y; v, M% N* Z  |% Z
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【醃　 料】
9 v) b5 A  Y/ K( ]5 Q: P% m' T) O5.39.217.77
; k' X  L  b  X) Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
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太白粉1/4茶匙5.39.217.77) t( s+ P$ D2 w. ~8 j" P6 `

) w2 w9 }3 C7 l. w5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇$ z1 h; e9 n8 z. f, I4 R4 F

) b7 I$ `' \6 ?; G0 ~9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
: k. `( w. Z7 M1 Z: Z2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。4 Q, R8 h/ O- K
3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( b0 F) P7 G& O
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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