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6 G2 R/ x8 K1 [" g6 e【材 料】
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雞蛋 2顆
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白魚肉 80公克
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# X+ f+ {8 M$ s% d/ q5 |# g0 U! {紅甜椒 20公克
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! Q. ~$ g) F% m$ c公仔箱論壇蔥花 1大匙5.39.217.77+ b2 G2 ?& \# ~4 ], T& g( ?& e
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【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙公仔箱論壇1 J" e% l5 [' C

! u2 y7 G1 X/ ^# g; V) o雞粉 1/4茶匙
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- _5 x! G [. o9 o: `5.39.217.77胡椒粉 1/8茶匙
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香油 1/4茶匙
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【醃 料】公仔箱論壇% |, Z k% A6 ~
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鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; p _" F7 I J
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太白粉1/4茶匙
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) m# l* H; r4 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.雞蛋打散,加入蔥花、所有調味料拌勻,為蛋液。
; T0 Y0 b6 E% d& i- A7 z: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魚肉切丁,加入醃料拌勻;紅甜椒切丁,備用。
* E8 p! O8 h& _7 ?8 Stvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2汆燙、瀝乾,再加入作法1蛋液一起拌勻。5.39.217.77' ^- d9 H; r- }& e7 f
4.熱鍋,加入2大匙沙拉油,倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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