 公仔箱論壇" i+ i" W+ K& `; Q
【材 料】公仔箱論壇2 P0 ]1 r9 z0 W: r
9 b& @) | z. J# utvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克) y1 f: h3 W# L" L D0 L; \# r8 `- y
 公仔箱論壇: V0 t( i6 v8 K7 x3 ]5 y G# N
白花椰菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E9 p, J6 U) z1 A
1 {; g$ f, U8 G公仔箱論壇綠蕃茄片 30公克
$ I) d% r6 T" t$ P" V# Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 G' n% u* N% ~, A) b3 N2 n
紅蕃茄片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 g% l% h8 w9 t
5.39.217.774 J7 @/ w5 r% \! N( L1 U
生香菇片 30公克* O9 Q# @! V# k2 V, q0 @( }. o* w7 D: h, |
. ]; T! ?& E, C5 O8 Htvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 30公克公仔箱論壇. w0 O# \5 z- S `# {# ]/ @
1 i3 M" f- t/ \+ @6 y. b* M
太白粉 1/2小匙
3 ?( m, s' K! D/ T" `; V5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I; Z, |2 I0 A+ L
【調 味 料】公仔箱論壇! M; O8 o7 O# M9 U8 z
3 G N# ^9 h9 G: [: ~5.39.217.77蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇9 k$ R/ k( r1 Q. }% R
2 l$ s! B9 v0 r M5 Z鹽 1/4小匙5.39.217.77 i7 w {7 }& m( t
$ y6 Q& k3 K8 u: b
水 50㏄公仔箱論壇! Q7 N* A9 u6 M
5 J1 M( m8 o5 c
$ z; n m1 l) t8 T8 v8 e公仔箱論壇【做 法】5.39.217.77; ^- I e5 B4 X+ R3 q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S5 |+ i/ d! n8 t' @/ |4 x8 Z
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
8 W# w$ }' P o/ ^tvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
0 P4 f9 V6 Z5 E2 i8 I7 l5 y5.39.217.773.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
| 