《１》護髮食物：小麥公仔箱論壇: G( \8 i. ]5 y4 @9 ]
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。公仔箱論壇) G% W) F3 M# Q: o9 p( N+ W
7 y- I; s( g* P! R3 z" L; o; K# ?公仔箱論壇《２》護腦食物：餅乾
8 o, L1 K$ C) ~+ _7 r1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 5.39.217.773 l$ ?9 u8 f0 A [, V: u
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)tvb now,tvbnow,bttvb0 ~$ _- o: p: D% ~* m! Y
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。1 }0 F5 @7 t5 h9 S, W5 v' l
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)公仔箱論壇0 n `0 N* R5 e' U' B$ }+ f
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。5.39.217.77& X3 u9 f$ C$ A
, e/ ]2 ~5 M( P! S9 b( ^7 l- c《５》護膚食物：南瓜( ?+ u1 Y6 d$ b B" w p N
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。tvb now,tvbnow,bttvb8 k. }: p; M& c: v I
2 B& w. A7 A; p3 T《６》強心食物：豆腐
( V3 ^; a3 H1 q* T: G7 ?: D; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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% E4 D! N% u H3 k$ z《７》護腿食物：香蕉
; y% Z7 ?1 n, {tvb now,tvbnow,bttvb富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
+ ?+ Q' |$ W' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 x# ?. L0 p! @: q. _
《８》護腳趾食物：腰果5.39.217.77, ]! B7 l3 f n3 c" Z! h1 S
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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