《１》護髮食物：小麥
. U. Y0 S5 n% s公仔箱論壇小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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《２》護腦食物：餅乾5.39.217.77: l/ `- Y: t! R; m* k4 ]! g( [1 r
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 4 v) x: ^6 a# q$ ^8 j+ R, T- l
: j" ?3 }2 b4 }% y" _; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜): r/ i( u; {' Z
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
# h' ~6 v" E* ^0 Y( [- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 S J W1 c# u) c
《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
6 |# G# h$ `- C7 Q- a7 _0 a4 w5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。 A. B9 t# s) f ]; L' q6 F
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《５》護膚食物：南瓜
+ K! I1 Z1 U0 L南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。7 h ]# ^7 h4 J1 l; o2 }
3 J* F: A+ h8 _$ s8 z1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《６》強心食物：豆腐 公仔箱論壇. ~) X7 i" N9 T6 j8 L
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。公仔箱論壇2 ^/ N% m; ?$ ]0 A4 r- }
( {1 I' C" W1 m5.39.217.77《７》護腿食物：香蕉6 \* F/ P* P6 a
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。: _8 u' n- m& n0 K3 ?8 }& L% f
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《８》護腳趾食物：腰果5.39.217.77/ m% P5 X& u% ^$ j
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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