《１》護髮食物：小麥公仔箱論壇- C4 j* |$ B/ ^+ J" B, g& E& \8 r3 |
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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《２》護腦食物：餅乾
: @+ _5 b7 ]( F* ]研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
3 n* k) ]# i! X3 c r8 F公仔箱論壇5.39.217.772 A+ I# a, R" Z4 M3 p, D5 [7 k
《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
: Y+ o' X% h4 i# |6 k4 etvb now,tvbnow,bttvb蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)tvb now,tvbnow,bttvb( x; g( e# B8 m+ ^& R
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。公仔箱論壇: G0 M4 a. _: o* {% v
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《５》護膚食物：南瓜
* x% X1 {, L8 {3 p) G& B8 ? ?3 c公仔箱論壇南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h; Y) B! H" B) e
1 a' I& X% g. v5 Q公仔箱論壇《６》強心食物：豆腐
5 [! q% E/ H5 \1 I( L7 M1 z3 I# J公仔箱論壇豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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' d" ~3 o) B0 ^6 _4 C, O2 [《７》護腿食物：香蕉
# f* a) R: D1 {0 `" E公仔箱論壇富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
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《８》護腳趾食物：腰果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [2 c0 O9 Z/ C9 X2 B" L' s4 M
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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