《１》護髮食物：小麥公仔箱論壇; l1 y* ~. j9 k
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。* f: y' O# b' h& b
8 v. f3 O( n6 y6 D《２》護腦食物：餅乾公仔箱論壇* [1 Q* z' p3 w& ^' J' B4 W/ h6 G+ n
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
, a1 s( k8 j$ d4 m8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# `4 D9 q0 B, ]- d0 l《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
) b& s: w9 t$ H# x8 J. |+ {- W2 z% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
0 N- v8 F3 x0 S* s/ s* U' Jtvb now,tvbnow,bttvb' q6 s. q# ^$ k4 u% \
《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
' ]. A4 U5 _' n: X, t英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
4 ^# S* [7 {+ {* V8 r& ^' e6 D8 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |, [/ D S \2 ^
《５》護膚食物：南瓜5.39.217.778 `" D! M1 p" l+ v; t: D
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
' D- x. N4 D! O& h1 W; C+ N& V+ ^, y5.39.217.77
' g: _1 a( T \2 v7 P' C( |% f* H5.39.217.77《６》強心食物：豆腐 5.39.217.773 i1 a0 q4 m% L( q( x
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
" }3 z" z' Q; o) }; Jtvb now,tvbnow,bttvb* {$ i5 @1 q; n, p
《７》護腿食物：香蕉
- ~# y; B6 h) N) O! ^9 p富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。5.39.217.77. ^9 q {0 M. A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X$ R9 v0 L9 _. x
《８》護腳趾食物：腰果
2 }7 q; l, U6 F2 u/ i1 D- n7 J5.39.217.77腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
| 
