《１》護髮食物：小麥5.39.217.77- C9 Y! Y' _# W% W0 v/ p
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。5.39.217.77* W3 C; ^# S; M, h! X# b
. Q* m0 p" m0 ?' i- k5 l; }5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《２》護腦食物：餅乾tvb now,tvbnow,bttvb2 Y' \0 e& w- s; `0 T; n* L
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
9 n5 X8 F1 B9 z k+ t' j* @, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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, o5 v! ^( u, s. f) m; {- ]) v3 Y2 Ytvb now,tvbnow,bttvb《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
0 Q4 K! y, O; u+ D, [7 M英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。5.39.217.777 A# c# o$ n6 i" N" O2 Z, T; u
$ g0 M7 p3 l5 ]1 Q$ N7 f: d5 h公仔箱論壇《５》護膚食物：南瓜5.39.217.77- @# ^2 R1 ?) O& Z1 J
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。0 e) b, y9 x/ v9 t1 X( X- c6 x4 X
5 q V& H$ w, s$ Y《６》強心食物：豆腐 5.39.217.775 E% q" N3 i5 _ _: n$ Q4 x7 H
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。8 m; ~9 T* N1 z7 X& ]! n+ K
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《７》護腿食物：香蕉5 {6 `: W; s& s z) d
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O4 E: }- R3 ~+ S; a& V" C
) a# W9 `0 P9 H/ A《８》護腳趾食物：腰果3 O: S, ?1 ?& k4 j+ X
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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