世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉7 H, m0 } Y `& Y0 j f' g7 v
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，& g* k8 m$ D5 X4 D3 v5 T* V% _& r" n
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可見它有異於其他水果的地方？* I8 v g' K/ h; |! c# u! M
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+ ~1 T. L* ~: _0 ^這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。& q, i8 a4 f4 o9 S, E1 r
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也就是說，公仔箱論壇5 }. Z( n3 Z: F: A7 P% {
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體質上那個部位較不好，4 j$ ^7 g+ L8 `5 X: M0 G3 k
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吃下這兩種水果就會有反應。 tvb now,tvbnow,bttvb6 i* I% O) M' y6 [; b
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等於是補強不補弱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R; [" G, T( L' j4 @
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9 S+ X/ A+ x; I# G% B) n9 ^; {4 H5.39.217.77這是一個60歲的人告訴我的。1 v2 I) k: D1 f/ _* ~
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。公仔箱論壇4 O3 f: x- H6 ^
9 b/ p) J7 A t; B" itvb now,tvbnow,bttvb就代表身體很健康，
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K: J3 R# J& r: ]公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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4 b7 ~/ f2 ?8 q0 P' ~5 D2 h) X公仔箱論壇為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T8 I. T( f; j6 r D8 u+ M* x+ x
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和均衡攝取營養的飲食，公仔箱論壇( Z( A; T! n0 n$ z4 B
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是重要的。5.39.217.774 {! P3 L* j( k7 W8 ]; M& A+ Z N
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而營養均衡良好，5 c# ~/ Y' B& b5 G( i
* D" _ O* k; A+ f且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。
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4 h1 f, M' d$ ]; i3 A9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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* I4 c# R0 |& H# a& \! [& u0 x5 C公仔箱論壇而一天吃２根香蕉，
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& ^0 M" o4 v* c( v1 l8 E$ H9 S/ X公仔箱論壇就能有效地改善體質；
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8 h- q0 _3 l( @+ `+ Q( d% Etvb now,tvbnow,bttvb此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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* v: U1 A6 R- r0 y真是神奇的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z: S. i( t$ O6 N$ v% ^
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香蕉對減肥相當有效，8 A* r4 t- J+ R
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是因為它卡路里低，
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/ L: w1 ?2 w9 X! }2 ]% U9 I! xtvb now,tvbnow,bttvb且食物纖維含量豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q8 Z/ E* P, ]3 A1 D- v; U
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香蕉非常甜，
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: a( h) c6 ?3 _# ]. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，tvb now,tvbnow,bttvb) e$ e# P0 P1 b# }$ Z H: c
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其實不然，1 V, N& m4 k' S" Q: Q- \
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
+ A1 M8 ~( v7 I7 `$ z! C& K3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ {- R3 ]1 v! i4 y4 b
與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）) T- V" L% Y! B C' O
/ X0 |6 u' ?& G5.39.217.77香蕉可當早餐、減肥食品。
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' f6 V9 r0 c! `' |5 N0 ^4 J$ |公仔箱論壇在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，tvb now,tvbnow,bttvb# Q7 D1 i1 {$ U4 M) w# j
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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; ?& C/ m, |% B6 R& f而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，tvb now,tvbnow,bttvb4 M. D5 W! l- f/ D$ B; J" ]7 m
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因此從香蕉，
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4 ?% m$ r& Q5 a1 a. [) W可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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4 H( |, Q" ^! E- j4 ~, R g其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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2 ?$ m) t& P# S; s a% P" b5.39.217.77鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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) t8 [7 g2 U: T* a! p- X公仔箱論壇而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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