原料:公仔箱論壇- a! \- g: {7 }- x1 j6 J3 K+ v
雞蛋1個,益母草5克,枸杞10克。tvb now,tvbnow,bttvb6 M; i) [: {, _5 M2 S& y
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1. 益母草與枸杞分別洗淨待用。3 G$ d) Y7 `9 t# Q4 z# X o% {
2. 砂鍋置火上,倒入適量清水,放入益母草,大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^% P/ A' M6 b% D Y4 D
3. 加入枸杞,煮5分鐘後打入雞蛋,煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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Tips:
% h+ p) L3 A1 C: K! j2 d4 @% m5.39.217.77益母草有活血調經,止痛經、止淤滯腹脹痛等功效,雞蛋能滋補氣血,為身體提供豐富營養,與益母草、枸杞煲湯,可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態,還能有效提高受孕幾率,是一道溫潤的滋補湯,但孕婦忌服。 |