放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，tvb now,tvbnow,bttvb4 x9 Q6 r5 A  ]& Q5 \$ Q6 y' z

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.77& Q1 \/ [; a) i' G/ R
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。3 H! u" d- W, s- Q+ o- S2 z6 o  ^6 a1 v
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』5.39.217.77" q3 [* q  G9 b& V$ L3 U

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb/ z. Y# @2 P; u8 W% q: r+ ]9 I" ~6 O

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5.39.217.774 H, b7 g+ J# k! C: R3 k3 J( S

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇0 I  A) X0 S# x( _% s

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，公仔箱論壇% U( ?* w$ C0 a% f( N

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，2 v5 f! W6 C. k. B  j
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， / F) V2 l+ o1 q5 l/ ~

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 , X% p0 s9 E( ~- I' b5 o- t& L* C; E
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，8 \; y2 G) v, U) A* a$ S! }9 g

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，5.39.217.77, ]2 t* H1 m/ M* t9 F! n) r

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i' [3 Y2 ?: u- i% B/ H" s

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，* S4 u2 v. V6 Q. t% C

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇! G" n% d' ^- ]. `
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至於，什麼是重要的事呢？ & s; R: Y6 w8 r. e5 d. A: f
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇4 Z7 E1 r0 A; G8 o2 L
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，( Y% i4 X# u3 e& G( x* N1 ]
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb1 q1 X( |2 ~/ O( y1 J2 ~

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 - @3 K3 Q, z  M: Y5 v& o0 s' V

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F4 y8 `' b0 u. a: o) p
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F$ ~, P. s3 B9 w" m  T

每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K$ F7 ^9 S, y
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，: L; ]8 i. f0 V0 |

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇: r% k$ o; }8 r8 Z4 j
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，! c: L, ~, x$ P( k

對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h5 E  ~! M3 b  }$ W

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，; ]8 L5 m2 e# b! V, n

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k4 [3 z$ W8 U, }  m5 a8 R2 d, g# E8 E

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰tvb now,tvbnow,bttvb) q, F' B: l" s. G

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，3 Z  A0 i( J! }. w

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇3 O0 w1 H' r0 {3 H( Y% C# B
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb. u4 X: i- q: j$ Z. D- @

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， ) }% |; c+ N. E: B( k7 h
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，- a8 v1 U3 Y* F4 R& \
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，3 F# i5 \; L% y! C  ~

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，5.39.217.776 T( T& P* [% d8 s2 @1 d
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，/ L% J( [/ @' ]# `& ^+ Q% O* p% M3 o) n4 R
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，; Y0 a* h2 q' B2 S+ o
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。0 N0 @" \1 h( E1 m

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb& z" z; h; _3 D2 V$ U$ D
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。; P$ I9 a' [! t8 r& y
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。  G, M( I- V! T1 t+ Q; y, X
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇# A! I; b0 h2 g1 l3 f. P& {9 R: h0 \
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb9 {/ _* ?( V' s

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，5 z; ]& M6 y' O2 R) J. J

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，5.39.217.77  F3 P3 L" M0 u. B8 C. }9 [

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n, m: U) U0 W5 |5 a3 l3 C1 R7 |
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人生，本來就是一次旅行，) B3 w  R4 M7 X2 V1 U. A

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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