放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e* m% \% J9 z0 f; p  G4 a* H
tvb now,tvbnow,bttvb4 d& T# X* H7 i/ V( k$ ^* E. ]5 W
放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K7 \1 @! E  M3 N  N
做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z6 E$ H( R6 u( L% r% w8 g1 b

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.777 H! K. l; u% L  x# o0 h8 D# C
5.39.217.77' [- C$ l$ L: z( N! C- S) F. O
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。4 z) a' |, u3 u/ {9 W- z
公仔箱論壇4 w% p4 Y/ |# J7 M4 V
　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvb now,tvbnow,bttvb. y) v9 V# S8 u% j* o

慵懶過活，才會教人斃命。』
tvb now,tvbnow,bttvb  @- T% t, ^9 Y- N+ B' @2 Q' H# p
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』7 Y# i1 ~( Q3 X1 L8 G  v/ I% z8 d

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 5.39.217.77/ R1 C" l) z( F. v5 N

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇$ }9 A9 e" a4 P0 ]# j. q$ W

總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇8 C% E/ f' S- N4 f

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb5 b' G- r# G; V' s

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。! K9 I' \: F* m$ y% P
tvb now,tvbnow,bttvb) |+ K$ O# P2 \% o- `% i
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，5.39.217.77( {. H0 N, T5 p

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。6 F2 M: {% W4 z- t6 J
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y2 K0 \6 g2 C+ i" k
其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |0 h  u% \4 E
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
公仔箱論壇5 M* [$ z- p: C  I8 o
時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z# m- n2 S1 F
五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，5.39.217.775 q, R+ i9 C/ B' B9 C$ e& `% }1 l

時間只有兩個鐘頭。
. p# r/ t6 A! s' T6 ]" B
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x! n& z( Q/ b6 z, C1 L3 h7 N
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j' }# [1 b& H

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
7 c" P: h" d! h3 ]+ z) }( w. g
做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
5.39.217.77, t* ?3 W$ e6 R
前者，是指先選擇重要的事情來做；
5.39.217.770 Q/ M7 E6 k; e6 ]+ s, L$ f
後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 3 B  f1 L; H/ U% [- o$ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J9 X" R' M6 L( i  v
當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb. D5 l+ H) Z2 g6 U' w! C

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }5 |; \, w- N
5 X$ J# C; z% Y  s% }8 e/ r
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，8 N* k; s- i. X+ j

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb4 `0 r' Z2 O0 m- H0 j0 o
. E, d  E+ ?: D+ G
甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，& B1 u' q' D% o2 ]
  T! ~  e$ X" ]: A5 V5 Z
原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
$ N$ s4 X/ h$ d
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 5.39.217.778 h: U" M. @% O/ J, [$ [- z

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
5.39.217.77$ ?# C3 p' u& x; ]' X
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q  H4 a; W8 V, P8 S4 D
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb' G- r. I0 i' J
; T; [: C/ J; e* i
這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ 5.39.217.777 E  P2 Q. S$ Z) ~6 w4 Y
5.39.217.777 q5 n2 m7 ~: p; d* x# B
我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
公仔箱論壇  n: e( i& `, I, S( F# K
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
公仔箱論壇: i4 B+ v4 |. M# \9 C* _! y0 r- o
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 5.39.217.77  ?3 j& F" M& ^: a3 s$ p, \9 Z

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
tvb now,tvbnow,bttvb" M7 o, _& e& |' }3 G( A
運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
公仔箱論壇/ j! P/ }" q/ h6 ^5 M7 w. ]
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，5.39.217.77: E7 D& X9 E+ W1 _0 L  r

才有重大的改觀。
5.39.217.77: `/ b6 \' R/ E& `' f4 o
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，# [( h2 _  T8 e3 u
3 ^5 q) G" y2 Z. g$ a+ O% f' p4 k
每天跑著五千公尺。0 u9 \! ?, d- n5 `

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，& U( ?, y) }8 ~" B5 g0 c0 B

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb, U& X+ @' p- b: n/ ~

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇: z& n" m( a* {4 Q) T
tvb now,tvbnow,bttvb8 N! ]% p4 ?$ x/ b
有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇9 J& E" E4 n: i& c

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.775 `9 W1 q* T. e8 Z3 k& O4 n
; C5 _: B2 n( L2 H( l% F
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
5.39.217.779 |5 C/ o! R) o0 [6 s, \- V- V
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，5.39.217.77. X  q4 t, `/ e; ^& N! I
( Z3 j4 F, \' f/ {$ f0 r9 |
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z. n$ l# \0 r
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I) M" _2 }8 v# ^$ z
公仔箱論壇( t  `3 D, T, T0 r) W6 A# W
我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，+ |& r$ C0 `1 M: U7 G
公仔箱論壇1 M; a( u; U: u7 P" O$ a
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』* z5 t5 f; R4 z& f7 l9 A
) W7 ]( C3 }& r6 N; X5 G0 Y8 V
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z% H) x! W1 w# o- H: ^

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
5 @; h2 V8 a# k  ]% @) c2 `
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
公仔箱論壇- g# o! T+ I0 |: l/ \3 X3 I
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
& i/ s/ V4 x0 p* s$ [
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇  ~% m2 m! S! R6 b  G% y6 X: Y
) U* U' `  p) N  k# W7 d/ H! U5 O
知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，4 S* E: _. w, \2 D: _: Z

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5.39.217.77$ A$ |" @2 R& f5 c: O- w& s, j
5.39.217.775 z' O- r! {# F
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇$ E( _) h# i, d. k# o" g! t* x
8 Q" C% m5 {2 j5 `# V* `& j8 b
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb. a' q6 w2 ]; Y* S9 C9 n/ \
tvb now,tvbnow,bttvb( u5 m5 s, ]( N* K8 {! h( {, Z1 L* ~) \
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，2 J( ~- ~! L1 z- W7 B3 |7 K+ ]

回到生命最豐盈的狀態。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X  T2 o* I6 C/ T0 i( T' a
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇: n" E( {7 _3 H7 A) T( ~: j
公仔箱論壇' o9 J0 k" W( g# p
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。, E0 X$ b6 `9 v% {4 R9 S9 i, X# @

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
tvb now,tvbnow,bttvb" ]  ]+ ]; ^$ K. n
但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M0 _6 V; k+ j2 L
tvb now,tvbnow,bttvb) T8 P; q( i) }8 m) D
用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p9 |6 C  _7 \4 J2 S* s

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~0 Q, {( v: i# L( l8 d& B
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
5.39.217.77- Q% R8 k5 p* [1 p  L  D/ A
幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
tvb now,tvbnow,bttvb2 R) Y" O3 }2 q. t4 C. [' Z0 Q
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇3 L& [" B: X9 [' {5 g. ?' u% w

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。5.39.217.77; G2 B% h6 R( R- @8 t

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，- o2 `3 O0 _& f/ A/ ~/ J9 E
5.39.217.77- B2 w/ D, T: z* i9 ~$ s' J
目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb1 L  `" T8 R$ \2 n. \: o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A2 t& e* h+ o0 T5 e) \
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvb now,tvbnow,bttvb8 ]( o3 X/ u9 W% P- v8 O: V6 P* y

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb. m9 F: I  K( s( K7 Y* C7 G1 F- G& z
tvb now,tvbnow,bttvb& V  D- O3 w+ V; H1 b% G
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分