放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb  i& A% n3 V5 g
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，3 _" s; w8 o" v( [1 L

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I# c$ {( }& i' G3 h

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 $ n# p4 D( }; _8 \9 Z3 A1 }8 V& c

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb( v( R6 J2 T" J/ B- \9 v- Y+ U

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇  T$ B1 S) I4 a+ b9 y. q

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb2 i: ?/ r, d/ B( ]. V* G

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，0 P0 ^( w% q0 x0 D. r3 t) }4 ^
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T/ \3 ~( W$ w
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇) N$ T' |9 w8 a/ c

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E. W6 t( q/ p$ q6 p
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 " I5 ]( G# k% h, `

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，5.39.217.77: ~6 E3 L9 w5 v. q$ a% t( E! ?
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。7 ]2 Z: }1 p' H8 b% G+ j' p. L) U  e

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvb now,tvbnow,bttvb4 n, B' M! X9 [! T& r$ d  T! l6 D

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，5.39.217.77, ?2 k2 W1 D0 U# ]. n

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。2 h9 |- j1 X  ]5 U2 C  H* O
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，9 y) C, m" \3 N
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 5.39.217.77' [1 `' e$ {6 d- i: z1 [  R
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？tvb now,tvbnow,bttvb2 F4 `* x! ~8 u: |: G7 N
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又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇, ^6 D6 Q; l  L  @- V
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 " Y0 p, {  _) w  M( k2 y7 h! \

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m7 Z) h, b& E7 O
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.775 A! v( G1 Z4 n) ^

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，" f3 {7 ~! ]: ?8 M$ w: F+ g

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，, U$ s7 q( @+ d+ O* N& F/ ]

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 $ h  S  Y: h" p* G3 N% _( B1 ]

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，, H/ S- J5 ^' J1 T

每天跑著五千公尺。5 U1 A5 |0 u: B
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb7 A6 n0 u9 ]. y

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇% y' K4 R  V6 j" s% W$ o4 e* p
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d3 v! X& B" T6 _+ h7 W* L' B2 {1 s

對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb. |2 P! O" `/ }6 p: {6 s+ ?) w2 p4 V% d
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，5.39.217.772 @+ F; V4 d* h+ w, a
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.778 I3 b; @0 ~3 r: y6 _$ s4 R/ z0 q! A
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b: @- [6 p+ Q( x
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇/ G: W! y9 p6 j4 U" n

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb* J* j: M; |9 }% [
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e# `; ~% u/ y' C& \+ K
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，8 G; W) C4 [! n/ s. a. n( \

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， ! _: o& K# C6 }. e
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5.39.217.77# k3 w  f9 M3 e3 I

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇# E5 ^9 ?6 t( O( M1 x
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。$ q5 f1 Q, Q3 Z3 w# U0 L/ m

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。   F- f/ k$ M& ^& ^
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb. m; J! {, o) _2 L+ f
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.77" [" Q3 I  k1 O/ ^0 @6 I

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u: Z  K3 A( Q# ?
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，9 K% b$ o* N  I9 s2 D) x5 ~+ w

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，3 V/ t. k& q  M4 F2 P9 x

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 5.39.217.77# T; G5 `, p0 b
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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