雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
4 w- E7 q1 Y( d2 d; S3 A: }( W6 Qtvb now,tvbnow,bttvb炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉tvb now,tvbnow,bttvb: k5 T4 u% C) m e" I* U1 r
調味料：' ?3 F1 A9 M9 p& Y/ ^) [* F
醬油、米酒、白醋、糖
$ G7 A0 q3 x( I$ X. D2 {5.39.217.77醃料： T& x3 k* z; F; P- }9 Q0 r
蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙公仔箱論壇1 t7 J' G9 P0 P3 @: b, F' Q! Q
公仔箱論壇2 D$ {* x. _6 w' O
5.39.217.77, {4 M& c" z ]; P9 c+ Q# O, @
製作方法:
8 X8 @3 w9 J2 W0 \9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 公仔箱論壇* ~: _9 u2 D4 Q8 L
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 , c7 N0 @9 d& N- k1 l. Y; c
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 * }6 i' x) @! I% {
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
% M0 z6 B' O+ Z4 m3 ~7 s$ Etvb now,tvbnow,bttvb5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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