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【材料】：5.39.217.77+ X) C4 h; G0 r9 M
; t* i+ a8 a" h2 W5.39.217.77蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量公仔箱論壇2 @, A8 }: c- v
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【作法】： 4 |9 L5 Q) R! q; X1 h
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。7 k: ^8 J7 B2 O! b
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：/ N9 j& k( n3 `" ~% n1 r0 z
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0 z" @" F( z. r4 @7 Y' J! p公仔箱論壇能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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注意事項- y& ~$ y) m) o. U: w5 y7 Z
- e' c1 W3 R. V( t+ Y _tvb now,tvbnow,bttvb大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B9 S9 c! {" j3 F4 N
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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