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[中式食譜] 蓮子龍眼湯

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0 ^4 }6 i( `; K; t' P公仔箱論壇【材料】:
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蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量
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- B) H9 {+ B! O* {( U4 Z; xtvb now,tvbnow,bttvb【作法】:  5.39.217.77% z# Q8 F9 n( O& v
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時,再將所有材料洗淨,加水500cc,用大火煮滾。0 e7 i& t; T* R4 i
2.再以小火熬煮約一小時,加入蜂蜜或冰糖即可。" S2 e6 \# R. l0 u( L; h7 E
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【其他】:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w, {9 g6 V6 E; Q$ `1 g" D
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能補脾促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。
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注意事項公仔箱論壇3 |1 _. Q% F5 ?4 f, ~

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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃,感冒發熱期間最好不要服用。

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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]
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