[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
n6 f/ |% ?3 I& e. R4 o+ R3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**纯属资料转载**5.39.217.774 _8 c+ Q( W; k8 s
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以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！公仔箱論壇) @1 A% m" Y2 h6 h8 H+ A1 N
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別急！慢慢來
6 J. Q2 ]7 T& Z' j/ \( r) ~+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。公仔箱論壇2 a% F6 k) Z3 w v9 }4 j% v5 I
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承認自己錯了，別人對了0 @- A9 z! F# l( \
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。5.39.217.778 ~! U1 Q6 `: ~" h3 v7 W( F
4 a; M# [& a8 B/ A T! p) o3 o: n( K5.39.217.77別被輕易收買tvb now,tvbnow,bttvb. F! f& U" v6 Z4 X: R7 u' w
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R% d. J% r' N: a2 l5 b
9 d0 \+ ]3 n$ L5 m! F( n) ]& ^$ b9 N慎選朋友
1 z Q7 X6 h$ |& F, d& V6 N3 u雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。 q$ \) |! @$ f5 I9 Y4 j/ b+ ]! v
- D$ D8 g" p& a/ u$ |# \公仔箱論壇學習更明快而果斷
4 Y! M7 f8 U; v' W5.39.217.77試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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就事論事5.39.217.773 f1 G; |, n: }; f! O
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
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& i( t0 E& d& s溝通，再溝通+ Q4 Y d5 r+ K) F
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
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被拒時切忌惱羞成怒
5 p0 n: }$ l6 _) a8 ~當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S# J9 j W1 b+ x- j1 t
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少自作聰明妄下結論
# Y; W. ^) T& Q公仔箱論壇譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
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' B" U6 ~2 \* u% G! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學著判斷輕重緩急9 ^; B4 `* O, F( r2 P% Y, K
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `) w# N& `8 m% C* K6 Z& y& W
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萬全準備: c' T6 j4 L" D* I
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。/ K( G$ u5 r% ?) M7 \% }% a3 {! C9 g C
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直言您的需求公仔箱論壇/ G w% \: B) B) F& w4 B
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u! c" k: r, V, z4 G
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別心浮氣躁
; ]( \% L: o/ x2 A S公仔箱論壇如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，
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記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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