[中式食譜] 韓式煎蛋卷 + 涼拌菠菜

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材料:
8 Q) t- i( v9 R, ]+ W8 l% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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8 @; n( r8 A9 `, z( Q3 l, Q4 d* l做法:  公仔箱論壇! Q( `# V% \- U
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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0 i# n" A! e/ A  x1 Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。; v1 [- _( [" c1 ^! J
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b$ v: s: e  M& q5 S5 B/ l
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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7 `$ ]1 A) w  M- y1 K! z: L: b6 Y5.39.217.776. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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材料:
: U2 _7 P: G# p) `tvb now,tvbnow,bttvb菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U! l# n- |' P; u8 z" h

) O. A# v7 b7 g9 gtvb now,tvbnow,bttvb做法:: r# N8 v8 X9 O; @: P
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。9 W/ @8 r9 O& v6 ?: c

, _7 e0 R- c6 }2 X' B& o% a" F3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。tvb now,tvbnow,bttvb" ]6 D" |: ~) U6 ]' G- P4 T
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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8 j1 |# V+ @( T3 S/ _5.39.217.77煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。5.39.217.772 l) f0 U% S% t$ E& c- y' `/ S! Z
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有圖有真相，看看多成功。
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