你的 2/3 呢 ?

台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。5.39.217.77% y/ Q* y; o2 A' h% @8 X+ x, E  L
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花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，
, t8 U' @  T2 F" i- }公仔箱論壇為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E) G, E" q" s. P7 ]
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不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。tvb now,tvbnow,bttvb3 x- i' K* g: A+ n' n# b7 d0 S! g
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，
0 x6 E0 S* z# c: ^5.39.217.77 一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。
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這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。公仔箱論壇8 m( Y* M1 }! u7 X) D% n: g! T
五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，* `  l( Z7 x, t% D) b
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?$ g$ n! ]* `, H4 e- T
去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，
推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。
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工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、+ N2 u+ @. i. @& b
台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y, [% `' m1 ^

! g8 q1 @  ]8 g8 I但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。5.39.217.77  V  g; y3 z. K) d5 R
黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j. z* G+ O9 \, u! |1 ~
但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，- ^  Z- j! k1 `1 c) [6 R
每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。
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期許自己每年都要做一件很有意義的事--
讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z+ M/ n8 G- ~* N- g
民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，$ k  H  d% H3 g% N' @6 S
嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，6 s. ]5 S7 z# T$ G% U
當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。
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幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。
當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、公仔箱論壇, p4 A! c, W9 m
越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?! J2 ]3 E: @$ [) ]* I
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「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」: t# E, F. F; B/ y( z+ P# H9 f
因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。公仔箱論壇) j5 M, B! Z4 c9 U

一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。
/ `+ A& e, b& x, V5 N: ^8 ?" t3 @ 這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」5.39.217.770 t$ h% w# c% ?- n0 E( H$ A* W
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父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」公仔箱論壇+ i6 Q9 j% }. r0 K0 V
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，
父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，
3 p; F0 i4 k4 A7 ^( J5.39.217.77 「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」  }& v+ Z, I% m) r2 x! C
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因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。公仔箱論壇- O0 m/ f7 D; z) W0 G( [
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黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K$ A8 z/ _" K. J" T1 E* M3 C4 N
在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，
& T3 X# l7 o/ I% |5.39.217.77 而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。tvb now,tvbnow,bttvb$ J, p+ U& d* {. \% i

' d7 @0 {1 H# z9 j0 r公仔箱論壇因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？
) b2 q  o% m) z5.39.217.77 黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」
如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，5.39.217.771 ~* g8 x- L/ p
「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。
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很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，5.39.217.779 D/ S) V# M8 b& D8 I6 B) }( r
第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。5.39.217.77) l3 ~" [) s/ F$ N

4 B: L6 ]$ P9 T9 [" U8 @& t3 T「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，5.39.217.779 s0 I( Q! X1 [, r# D
「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。
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寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出tvb now,tvbnow,bttvb' h5 [) p: Y* Z$ o. T6 f  z! C
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），
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許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。4 c5 s4 |. W) c6 c' s% ]
但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，tvb now,tvbnow,bttvb+ R: L" b& E% ^# n* H$ F( }
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」
黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。
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但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，5 B. v+ W/ y7 i
黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」
4 f# i& |8 _. s0 dtvb now,tvbnow,bttvb 這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。. j/ p. r, r- S: Q( D4 y8 i* W
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黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步tvb now,tvbnow,bttvb3 M$ N$ f9 q9 [" K# D/ P
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，5 O0 q: d/ Q0 Z8 ?5 \! f2 N
到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，
  S7 P! a2 ?' j5.39.217.77 在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。0 L2 V8 W# Q. E
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「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，
隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」

: y' _0 G# n9 \6 K9 l+ ]公仔箱論壇黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，
母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。
6 J8 V. Z8 i/ k/ Y! B, N' { 從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，
7 c0 ~% q0 T! O( B3 T5.39.217.77 他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。1 p# U2 K+ z$ r& i, ^% K
但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。

從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。
6 g( D# K! f7 u# R8 \* l6 }' J 而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，0 V. @& B& |: v5 c3 B
極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘
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1 I4 {5 }/ W6 t  O+ ^: K5.39.217.77近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，
' p" t5 r( J$ G* C) d8 Z 我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，tvb now,tvbnow,bttvb/ U. Z4 I6 e, x
退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，
趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。
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" z- ^6 W! K" n. xtvb now,tvbnow,bttvb另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。7 i) R& n- X! x2 Q1 S( N# k
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，5 I) {5 x) C/ B7 C, {1 O8 n. G
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。
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他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，
卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，
7 H2 F3 `& L: i! p1 p. D 新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，
0 a% X+ x% V# |9 ^; c 即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M9 A+ Q) v8 h/ r  d7 Z4 y/ A
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企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。/ H/ q! v2 n4 n+ o2 A8 `
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老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，
+ l+ q& f) s& w% K( V2 v7 { 卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。
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長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，
0 e9 j' W9 Z. }1 v; ~5.39.217.77 經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。
) r9 x( X! h  A2 x& _公仔箱論壇早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，公仔箱論壇# y& @9 v" U; ~( `/ y
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。
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另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、
泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，5.39.217.77( c- t  N* K5 m: }3 n5 _
而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。公仔箱論壇" ]8 ?6 j3 F, C1 \0 O% i

9 B) ]' l# k! o* Q許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，tvb now,tvbnow,bttvb$ v. y4 w6 c! q
卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；
而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，公仔箱論壇  [1 L- W8 W; X: `8 \. F
或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、
應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！5.39.217.776 i) L$ c: q/ p9 Q4 M5 |: C

4 C5 L* o3 V% U, x5.39.217.77職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、
膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，公仔箱論壇5 W8 I; P+ J2 L! ]
而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I) E: i+ O1 _2 v" S4 Y

被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，! ^: w7 Q. r' E' ?/ `8 ?6 W3 }, f
在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，: y! z  b$ F; u$ S0 S' ?
朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，
是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！

下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！公仔箱論壇1 i9 D* p' Z# {
人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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