【核心提示】：說起肉桂、迷迭香、孜然粉等配料，或許想到的只是去腥、提味兒，事實上，這些五顏六色、奇形怪狀的香料不只是調味這麼簡單，還可以提供額外的維生素、抗氧化劑和其他的營養物質。
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. N3 I1 D1 c# ^8 y$ z5 Rtvb now,tvbnow,bttvb孜然：調理腸胃助消化
6 Q( U# G% g: ~( z1 h$ X% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏秋的夜市，烤串啤酒大受歡迎。辣椒粉、孜然各種調料齊全。肉串雖好吃，可吃多了卻不易消化，此時孜然就發揮重要作用了。烤串上撒一些孜然不只用來調味、去油膩，還可利尿、鎮靜、緩解腸胃脹氣並幫助消化。孜然中含有蛋白質、脂肪、無機鹽，還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7種礦物元素，營養價值高。" b" j* f0 Q8 y
) o5 q( U5 Q. D/ B& D, l& Z k公仔箱論壇肉桂：暖身降血糖tvb now,tvbnow,bttvb, f' A' ]3 r% r0 }. ~$ G) z
肉桂能有暖身和降血糖的雙重作用，特別對於糖尿病人，效果更為顯著。除了家裡需要燉肉的時候放一些肉桂，還可以製作成肉桂茶，將2匙乾燥肉桂粉倒入1杯開水中，浸泡約10分鐘後過濾即可，添加適量蜂蜜口感更好。但是肉桂不宜長期服用，一天攝取量最好不要超過4克。tvb now,tvbnow,bttvb2 w$ A# b0 w9 x/ J) P' P7 C) T }
* C: m3 K, V9 U( H+ A5.39.217.77薑黃粉：抗氧化有奇效
, A+ o( U$ O8 x( I6 Y薑黃粉中的薑黃素是一種天然有效成分，擁有眾多的保健功能，屬於天然酚類抗氧化劑。薑黃素也是咖哩、芥末中的主要黃色色素，所以平常看到的咖哩才是金黃的顏色。5.39.217.77' U# I2 }7 j4 k4 C
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迷迭香：強力抗菌劑
) ]9 y& U& s j- t# m0 ptvb now,tvbnow,bttvb迷迭香是西餐中經常會用到的一種香料，特別是在牛排等烤制料理中被廣泛應用。可以提神醒腦、鎮靜安神，最主要的是含有的抗菌性可以對抗體內有害的細菌。5.39.217.77( [0 X2 u: a0 \* g- \
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發表於 2015-9-17 04:54 PM
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