脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。
7 _1 D* o& ^( r- _: `# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R( P: t# N! O! E' ?公仔箱論壇! b& F: P$ ]; J6 h+ G' v! ^, Z$ o
4 r1 E# R3 M9 r: Y: K7 O8 T
+ r" @. Q- R. C' vtvb now,tvbnow,bttvb: B1 n* V; [) W5 z
脾虚之人不能吃的食物：
- B" t( i! |) y+ n' X3 c' r. d gtvb now,tvbnow,bttvb 1、田螺$ ~8 l" z% \6 a4 [( C0 M' _6 z
性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”2 ]( v) @7 V+ w0 F
蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
0 h: @* m: h" m6 ^ 2、枸杞子+ X' `! A* U0 Y* t" [: V/ `
性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”
9 U& S( Z% A5 k7 U; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J0 Z- K! ]2 Y* J8 V
L% @( G+ M: u& l! e4 Xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb) [7 j4 [- t% k T2 s
, m9 e' {7 D5 G# S! Q `6 \公仔箱論壇. h5 V+ s- {* o" g# @
3、山楂
7 _9 c7 N0 Z' j3 U3 e$ h8 }公仔箱論壇 又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。tvb now,tvbnow,bttvb1 O5 Q: P% J# P
4、梨子
5 i/ i8 g+ Y) t" Y' u 生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。5.39.217.770 W1 C8 d6 ~( x6 N9 ]( m7 {* \
# T2 b U5 m, Q9 A1 P1 c: M5.39.217.775 D7 B% x1 \( Z2 D
0 X4 m; P5 z' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、鸭肉
& [' g& v7 \" r" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |' t% K( x8 J2 s( K% e
6、甲鱼
7 O/ ?! w9 N/ z5.39.217.77 有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”
8 }. e% m t7 @ c% Y$ O公仔箱論壇 7、牡蛎肉
- R6 W: T* G* m, B5 w公仔箱論壇 性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
5 p8 ?" \" m& O0 z/ [ 8、螺蛳tvb now,tvbnow,bttvb. u) [5 J+ p$ X* X+ E W( G/ C P
性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。
" X2 E% ^0 T7 F! [; B9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [1 j8 l" y2 V% _5 t% _5.39.217.77公仔箱論壇) ~9 v8 Z/ p# q. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b% f) D* P' r% a- B3 U t; Q4 M
/ p" m4 a6 P8 r9 X
1 X7 R0 L9 M; H. Q# c
总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。) L; S/ o* _) V+ d3 ~/ g
' ~. L* G. ^' v3 c) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W' } H2 x6 ?' O) u: itvb now,tvbnow,bttvb 应对脾虚6种食物
' M) a7 F7 g+ s8 f/ p! ` 1、甘薯公仔箱論壇! j. {' ?/ i! s& M
甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。
' {' o# J# T0 o! q1 ~% }tvb now,tvbnow,bttvb 2、薏苡仁5.39.217.77- y& @3 N& L/ Z3 s5 _
tvb now,tvbnow,bttvb6 q% d- h" J: }; l6 h5 B
公仔箱論壇! Z5 f" x2 W, w# Y) ?8 k/ J3 T! D
4 T) r `( P- H. a# O
" T/ t' I9 U% \, b& R1 u7 i公仔箱論壇5.39.217.773 @* [" u2 p7 a$ ?, P8 j3 j
味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f ^+ U0 C" s
3、粳米
1 Q& b. |5 U( ?0 i v# \) Z" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H, r; K- P3 A7 H2 T B) t
4、小麦公仔箱論壇2 T& N. x6 n( I8 p! u8 W# n
小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。
6 f4 [/ J; a; k* }$ `tvb now,tvbnow,bttvb 5、芝麻油5.39.217.77$ }7 g# I# t, f9 f) `8 x
芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
' Y" D" F( r4 c! H/ B. ~1 B) G公仔箱論壇 6、糯米
' ]8 y& V/ s [' ?) i* E2 L# J5.39.217.770 [3 X. i: d4 G* x$ Q
( _( H2 K( N; s2 G1 U公仔箱論壇 1 p9 f; f2 U! v, p; t4 ^4 B
7 t( ~% D* g0 i# k- m2 r公仔箱論壇6 S2 n. M ^ S2 k
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。tvb now,tvbnow,bttvb, p4 V% C$ }# t: f U6 z. b9 n
总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦! |
發表於 2013-3-18 03:12 AM
| 
