研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
2 N( E; S; P0 u5.39.217.77 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
7 ?; g6 }8 a! S" O% f* _- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃黃色蔬菜防失智症公仔箱論壇( t0 Y* [* N) L7 H/ ~6 B5 M# Y
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
* u, y1 ~" R+ W) K6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。; ~% y9 C- {) ]0 ? {: i
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。公仔箱論壇5 K& ]' P9 O" E0 H% `7 H8 t8 O! @
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
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y5 h7 n% J- ?5 i' p「海馬測驗」早期發現血管性失智症
6 K! z, E( A T3 ~4 o日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
2 f) s) X/ |4 ]8 y d5 M4 u( ^tvb now,tvbnow,bttvb1.今天是幾月幾日、星期幾？
' z; I: k+ N# U: ^( ~4 ]5 ]! x) K0 _tvb now,tvbnow,bttvb2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
; I* i! K. {6 N- U$ C1 ztvb now,tvbnow,bttvb3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。8 r1 H- w: g- U! X& q v
4.一百減七是多少？再減七呢？
# ?! _' U3 j6 s1 atvb now,tvbnow,bttvb5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。6 k9 c4 N1 D9 m- n0 q8 @3 |; ]4 w7 \
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。& X" y( Q! g; L( W8 m$ l7 A' q
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
5 x' `) S3 a% Z+ K, ltvb now,tvbnow,bttvb8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
& W! R2 Y+ r7 T. L* [tvb now,tvbnow,bttvb9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
, h" k: {5 A" g10.五張卡片上的記號請他再寫一次。tvb now,tvbnow,bttvb+ {& z. t' L+ g; y1 k+ X
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b" z: N5 T7 U1 K
0~5分 表示已患有血管性失智症。
L6 E* C/ K' r1 [; M6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
0 V2 }+ k( C, H% H$ C5.39.217.779~10分 表示智力正常。
5 Q) N, ~0 K; p [: ntvb now,tvbnow,bttvb在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
) p V- `3 Z. \& w7 y資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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