空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]1 |$ F- o7 c; S1 A% S1 d
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動公仔箱論壇: M( U8 d: ]( h
【功用】; Q$ u: I9 ]: w+ r! I% g
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。4 l1 K% f0 h7 Y+ y' T$ e3 @
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
8 s! ^0 L/ g* i: S' _& c; G5.39.217.77❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。公仔箱論壇2 e7 n, t) ^# i4 P$ d( M4 @
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。公仔箱論壇# G2 k- q( f E6 D
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。5.39.217.770 j3 B, |. R! i8 s1 s) ~
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
. _1 r+ q. l. K% k公仔箱論壇【禁忌】
( U( \7 G; U% H! J2 W7 w4 r- f3 Q! y公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l5 L& Z/ K/ u+ ~' A ^/ c; j
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
& x- }- y3 e+ G2 m$ Q3 T( w4 F5.39.217.77選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u, G- l B/ O5 \$ I) Z
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
4 m4 L0 m4 A# ^2 n6 L5.39.217.77選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
| 
