空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q8 x4 f$ ~3 L8 V! T) Z2 Q# }
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動公仔箱論壇& X6 i; u# s) u E U/ K+ H2 O; |
【功用】
: }0 a) @" Q8 i( z❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。! k/ h3 l( J Q% {2 S: `' F7 J
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
( q2 ?; o* I6 I: Q8 v' i❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S( c3 j {' w
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。& P) p! {6 T4 B! [9 B/ i: z4 Q4 z
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。tvb now,tvbnow,bttvb" Z X* u& v2 y: B
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
8 [) }* C) E) {" v2 C【禁忌】
& }8 t# x' w" m) |❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
) A0 g" A0 T! J- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
& T4 [0 t9 f+ M* Q選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
5 S, b% y0 | N公仔箱論壇選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。- e+ |" c. O. T, q- ?
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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