頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。公仔箱論壇$ `/ G" @. ~7 e" R) k
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
3 C( X0 h1 v1 L$ L4 V6 b4 i公仔箱論壇推薦藥材、食物
" }2 u. _2 B, Y" z: L公仔箱論壇 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.776 X' m& C# C3 S5 c. V6 `) l
禁食藥材、食物
$ p- x( L2 }6 l: D+ ]/ t0 [* G( A9 ?5.39.217.77少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
' U3 H' S; X/ [4 D3 F9 x5.39.217.77生活保健
0 @% ~' {( i% M9 j% [頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
* j Q; U; t* l: v公仔箱論壇患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。公仔箱論壇1 S: z$ U2 { U' U* S6 ] P5 P+ {# T S
民間偏方5.39.217.777 ?$ T! i! t; S- g5 Y
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。5 }; G9 S7 x8 K
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★生薑肉桂燉豬肚2 r) R, J8 {7 a
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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% d. A3 Y. r" F3 K0 W6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●調味料：鹽6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O8 P: O1 g3 T/ I8 {
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●做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V1 J% r' N+ H. L" L! U5 h
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。tvb now,tvbnow,bttvb7 r" u- f5 W6 S
$ l# |/ U7 g$ U& U0 _2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb! F3 k' R- N3 K/ {8 d* D
( T& `4 \9 `4 `& _3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb( g3 R8 B) d1 @9 y3 n
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+ c7 r! j( I3 f$ w* g f功效解讀：
6 b/ R' H* @$ S5 d1 S: g2 S6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
9 H* X* D0 A5 L. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5 V" k5 w. ~( ^0 N; A
★海螵蛸魷魚湯
5 U3 Q9 t& w( f* y公仔箱論壇●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。tvb now,tvbnow,bttvb/ \) C; o7 n+ f! b5 `! [/ u8 P
' m9 t/ D4 K( W8 E3 k% E公仔箱論壇●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：5.39.217.774 |8 M) n3 C4 C' e( M; H! y# c
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。5.39.217.77! y; {- c* D3 M3 E
' I0 i9 S$ k( M6 dtvb now,tvbnow,bttvb2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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0 @, T" Z" X# y( Z7 `) a公仔箱論壇●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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