眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?8 K" ~+ | C! e
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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, [9 J6 P* x" X0 G禁忌食物
# s/ G. Y8 O0 h+ F( @9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
( j0 i, D' ?% T$ y民間偏方
; j9 H+ l% h: @1 Y: v5 T$ n+ T偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。公仔箱論壇. {" o9 D* w) a' j0 i8 n9 l R
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
2 C6 e j; H" y: A7 m/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦中藥材
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
; C: k6 w2 t t, W5 R+ l" a7 V5.39.217.77蔘耆豬肝湯5.39.217.77" a( Q' W# q8 u: I3 P) m0 v6 I
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。# s3 K2 \: j, } F
配料：鹽2小匙。
% I/ v8 _" G1 l U4 [) C作法：5.39.217.774 N+ z( d8 u/ L. h( { V0 v
1.豬肝洗淨，切片。6 v/ W/ E* N* I
4 A; W. o9 h3 h$ @7 J% {- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
( {" g5 {: o, G5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S& G7 w1 y6 n5 H6 q3 ttvb now,tvbnow,bttvb3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。, u! B5 j, f2 j) B( d8 q) T
, H: s! R/ {- S7 z6 t4 {% G/ ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. F3 g/ r \& y6 \# }
功效解讀
% B' I6 `* B& h7 b, V5.39.217.77豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
5 x5 i7 I/ [+ h6 h! H公仔箱論壇胡蘿蔔荸薺雞腰) I" }' v; Y) l6 W/ Y" z
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
2 r; h% U# o0 \) e1 ?tvb now,tvbnow,bttvb食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
, G* [3 L" U" Jtvb now,tvbnow,bttvb作法：
) q7 D7 i8 p- _( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。5.39.217.772 z$ X" K1 e* g3 c3 F! c! I; M
4 ]4 _6 e* R+ p2 d: e4 B S5.39.217.772.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。5.39.217.77( \5 H. F$ s) _# m, E
' `5 v4 }. R: |! h0 y2 B4 M0 x- N公仔箱論壇3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
2 J) ~( G6 n2 P. a3 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G/ e3 q! t! K# X! C& _! M- U8 B5 Y
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功效解讀
% I( Y# L1 V2 ~: \0 m5 i- A公仔箱論壇雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎/ s$ P3 h# D; g
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。公仔箱論壇7 _7 Q+ j% D+ K
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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