[健康資訊] 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

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【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。
& @( c' M% P9 j. k" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜公仔箱論壇0 @9 c! f8 U* p; A/ Q
【功用】tvb now,tvbnow,bttvb2 y- Y# a! \! `, d) }
❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。
% c) L& }0 `: m4 [! etvb now,tvbnow,bttvb❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。
' {+ M9 m: v5 a( {, ]tvb now,tvbnow,bttvb❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。7 `: d  l/ v& d7 P1 D8 n
❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。
! A% |  I5 h- I" y% K& n【禁忌】公仔箱論壇) s- A* |7 s( k) Z2 s% {( n
❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
6 @; i% R0 B) d$ H# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K2 a8 k' W5 m7 h, X  B
❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \4 N# p' }5 \; A) e* g, n! t
選購Point1：表皮有破損或缺損者不宜選用。5.39.217.77: y% Q0 m, |3 V$ u( {
選購Point2：表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。