【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。公仔箱論壇: w: ]5 A5 ~% d1 c. b
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。: a2 c" W8 G; v/ C. {
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳5.39.217.77& G0 ]7 V( I' ~3 M9 A0 R5 y7 f; W" u
【功用】：
2 t! I+ ?+ D* x. \& mtvb now,tvbnow,bttvb❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。) X2 F% q2 y: R; P( v
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。4 V, \! p0 ^" B: ^( O% g8 w
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
! h. M4 p( ^% V7 w❹ 對孕婦的小便不利有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb. g+ R b% `# a3 y, s3 m
❺ 可催乳汁。公仔箱論壇; R1 l6 M- T* H P
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
$ p( d# r' P, P2 D5 l6 E❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。1 E9 [9 f& i9 L1 k8 T; S% B- C
❽ 可解酒毒、魚毒。
+ {% J# f% g( h/ n9 B$ `# o* j5.39.217.77❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X7 L2 i$ R2 ~/ i! E- i
【禁忌】： 8 N9 x V) h! _. A
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E% _# i- Y- b8 r. l
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
z8 m( l% ^3 H6 w) O* O7 Y/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」公仔箱論壇% O' W& ]% c, s! H* M5 S
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。5.39.217.77( l+ z/ @1 `. P& ?4 [- a
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
- o3 [9 o8 [! v6 t2 P/ q選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。% N/ }, \/ w+ ^; L+ G
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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