眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。) J( g3 \& ~% E; c8 f9 I' p t
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。公仔箱論壇* A3 q5 \0 ?* t3 l' I, g W
推薦食物5.39.217.77% D) ]" ^8 z4 Z: n6 k# i
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$ D% O8 _" ~- P: [3 U1 d9 U$ W6 o2 v禁忌食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x$ |$ B d6 z3 ]: N+ A
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z" b6 z4 z, n3 Z
民間偏方
; i, u! r; U8 B$ U. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
, F9 t: R/ G' H9 C公仔箱論壇偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇: h4 t( J; B4 S! _
推薦中藥材
5 Z; w, W, p& ~* K9 `# `/ `5 z' A; B5.39.217.77 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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: g3 W+ A. V% btvb now,tvbnow,bttvb蔘耆豬肝湯
7 C' c+ X; f w0 Q+ n. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。tvb now,tvbnow,bttvb) |! Y5 X9 d% x3 o, H
配料：鹽2小匙。
4 l* B: [7 J! [% p1 E' D0 M作法：" O* I; v! [) Z6 N. x3 z
1.豬肝洗淨，切片。& `9 J- V5 b- K# m6 } _' z
' Y2 M% G, m! z8 r, h) g2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
8 k, [9 M# P* T7 ?$ [" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `" k- \8 }0 l4 ?8 Z a1 }9 {公仔箱論壇
# a8 A( N- T0 U* o$ `6 P$ S功效解讀
; h0 h: ~5 N( ~) m' ~8 F$ a" B2 i7 L公仔箱論壇豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。5.39.217.77; ]* K1 g. W) k' A: U
胡蘿蔔荸薺雞腰
9 a, I9 P' }( _2 Z1 ?9 V, R& s( z 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀+ \; S0 T A# h/ _1 t
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
( E1 Y* h `/ X; e' Y作法：5.39.217.77, w7 \* K- P; {
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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& n: f2 _& \$ z. T, Q/ W公仔箱論壇3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。5.39.217.776 F$ l3 i, @' E$ e' D1 A9 ]0 Y X1 u
; m/ f! A' ]& w8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! r9 G1 j7 ~- p" a& A
功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \8 |% m# T/ s: z2 F
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎7 v& A' J1 }- ^3 F5 }0 X2 N
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
, H4 J: q u+ |; c4 w% n6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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