研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
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吃黃色蔬菜防失智症公仔箱論壇/ d* h! g5 \, S( J; a# U
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。公仔箱論壇. w" i8 R& `8 b8 n l
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
- j% I9 [8 [/ f' a黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。* a% ?; Q8 ?6 e3 R2 n7 b' Q
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症
+ a$ d; `: x( ~+ m% f6 u" ytvb now,tvbnow,bttvb日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
: n/ u0 p& T1 c4 S# U! m$ Ctvb now,tvbnow,bttvb1.今天是幾月幾日、星期幾？公仔箱論壇$ v) S9 x" v2 R: j+ _2 L P0 u: t
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？tvb now,tvbnow,bttvb( n1 U& f! G1 E! @) k( ^
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
0 F" r3 V9 F; F/ q `: P% ~, f4.一百減七是多少？再減七呢？0 X* b- {! ]% T" t- [
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。4 I9 ]2 y, h+ z2 J5 ^
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
" v& ^" S! y2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。, g5 A, J9 j) }6 @
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
/ p" B1 E; g$ v2 p) p4 c2 v q5.39.217.779.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
6 B& c: A, d+ Z! a! d5.39.217.7710.五張卡片上的記號請他再寫一次。
6 i- d( m" Z; p! t以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
, F$ d$ a% M7 `) L) l0 t7 C; z公仔箱論壇0~5分 表示已患有血管性失智症。1 U# |9 e8 C8 r# `) K
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
9 Z' [7 E" L/ D( @3 _9~10分 表示智力正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T4 y/ u5 }# E, a' l) m
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。5.39.217.770 |* R0 S7 _ I1 J( X/ u' \
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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