空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
" z- x3 e. x: N$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
; l- m+ e ^3 j3 v% A5 q! Y公仔箱論壇【功用】
/ x# o& V3 D# itvb now,tvbnow,bttvb❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
h7 @2 M5 e" c8 {; V公仔箱論壇❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。2 w( c9 f! @* I: r4 |8 B6 v7 L9 b3 z
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。( C# Z: D% H5 ?
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
! ?1 J! S+ t A9 h1 jtvb now,tvbnow,bttvb❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。# M) l9 y9 o/ ^
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。/ q+ W9 W5 |5 H' @: v! I& F
【禁忌】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w/ a! T) j& e* K( v! \
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
% t; D5 u( t3 |! y$ w' A公仔箱論壇❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。' s: Y: S6 ?* f4 F4 Y" k0 t: x
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
1 w5 J: v" T4 t1 K( I W; v w選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v* l8 e6 [5 N7 w1 X" O$ |
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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