【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
; j9 z% F4 _$ D4 h) I冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。公仔箱論壇) g A. G+ K. C( j
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳tvb now,tvbnow,bttvb( ?6 R. a o* _; B: i
【功用】：
+ H% q5 {3 E t7 _5.39.217.77❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
9 w' t$ {- j% G' V❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
" x# _) e" o. m7 X5 ]$ f) m) E3 D❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
# h: ]7 a1 P1 w8 f& b/ x4 o" `/ V❹ 對孕婦的小便不利有幫助。6 c: S- f9 I- l3 n# `2 S u
❺ 可催乳汁。5.39.217.773 p2 ~6 A* l: c0 w$ W
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。0 r+ u1 X, `$ R" j2 [$ I
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
3 b* L) B0 s5 i9 f6 G* U4 X! C❽ 可解酒毒、魚毒。9 y: z: } `8 W Y& b
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。( J' M; W+ T: B) b1 |" C
【禁忌】：
& A* B# |$ D9 x$ o6 S O, O❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A/ O/ O6 u: {
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。; W& p5 C; W: G# F9 j
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」公仔箱論壇8 H# Y* U( _9 d/ |+ t/ @9 H# k
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。公仔箱論壇0 e$ _6 c0 x3 F+ j4 Y: j4 V
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
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本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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