頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。公仔箱論壇: t5 S, P4 a! y6 {& `) q
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb, g) z* |& j. `( Z8 y# Y8 g9 k" f
推薦藥材、食物
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禁食藥材、食物
7 J8 ^: ~% m2 Y; w; _少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
) m2 F5 R! D# \6 m2 H% C6 jtvb now,tvbnow,bttvb患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
$ H6 k: n1 p, ?; H+ P! E5.39.217.77民間偏方5.39.217.772 |+ @( H5 L) E* w# x8 W
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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, L3 g, \1 n _3 W4 H公仔箱論壇●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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- V8 d% f' z* D2 I5 z9 ?8 O d公仔箱論壇 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v9 r/ Q- h2 s% E4 K( l
★生薑肉桂燉豬肚
, E0 E* E; A0 s, C1 itvb now,tvbnow,bttvb●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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●調味料：鹽6克。) h: b. p8 Y6 s/ L$ K; I1 a+ g
9 R# }0 J) u# Z' C6 q! wtvb now,tvbnow,bttvb●做法：
2 i+ @7 x- J9 x. Y: w7 ~; R1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。9 Y( |: e9 x/ ~
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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4 B" w! B/ |0 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 |1 @6 E7 {% X- h/ K
功效解讀：tvb now,tvbnow,bttvb& M. x' U6 I; w' P4 W& A
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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/ C# _1 K* _- C3 R! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★海螵蛸魷魚湯
# F# |0 c* ?# v●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q T1 l n3 F) A
a9 J/ X! }, ~0 y% vtvb now,tvbnow,bttvb●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。5.39.217.77 L ?. s0 C9 K% K# c9 J
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●做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 {% M( [1 m5 H
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。5.39.217.77* _- ?0 k" y: v. C
+ q! u B+ B+ }+ g" Mtvb now,tvbnow,bttvb3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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( D; E; W% w( M5 H7 f/ m. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ k7 I( w* V5 a9 f, g
) `. `' R/ F- M8 V% _. Ntvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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