【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j, H1 U# T0 C
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。公仔箱論壇! |$ P3 Y/ ~1 m/ H. U
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
) J9 Q/ D: | w0 |) N/ A8 d8 f9 ktvb now,tvbnow,bttvb【功用】： 7 z: n ]9 F4 p
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
& L/ Y* l1 S* ^4 j' R5.39.217.77❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
+ ^' g6 J( a3 D❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。5.39.217.776 a4 K) {) l. s( t2 }4 ^
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。) B" s9 x- x# B) d0 a' n
❺ 可催乳汁。
7 K7 b3 t! o+ m! S, P" Jtvb now,tvbnow,bttvb❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。) M+ d6 a9 @+ N3 J( t& ^! d" X* ?
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。公仔箱論壇& |) D1 s) o8 E2 Q& A# H
❽ 可解酒毒、魚毒。
. |: [5 o. c; U! C5.39.217.77❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
8 j) i+ _9 H$ V【禁忌】： 5 \' K' U/ e0 E: ]
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
* o! P: `0 X+ j; J. X+ {❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
, H/ ]; H# \. c7 u8 _公仔箱論壇❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」; s8 {4 p* [8 u j4 y/ M
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
; w/ a4 i: @' K選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
7 `& O. _9 h" R @4 ]公仔箱論壇選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。tvb now,tvbnow,bttvb2 n3 K( F$ m) X2 C( C% H
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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