[健康食品] 【必學旁身】感冒一定要補的營養素

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正直流感高峰期，要保持身體健康最好從飲食著手，無論不幸已中招，還是做足準備預防惡菌，都要多吸收以下三種營養素，養好身子過肥年。
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▼1. 維他命C　tvb now,tvbnow,bttvb- I- n: D- G) f; j1 N% V; m, k

: K$ f5 v2 O0 D! R. Z& htvb now,tvbnow,bttvb功用：具抗菌作用，增強免疫功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D* h; b- g" e. i1 j1 I8 R
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  |; K$ K6 P% {, m2 U# q& b; ]( y▼2. 鐵　公仔箱論壇1 E; W$ D. o# i2 j" b9 q
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功用：促進免疫細胞成長公仔箱論壇3 ~$ \- j1 e5 [8 f  R2 T9 q" ^2 G7 j
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& U4 G& K" D) m5 _公仔箱論壇▼3. 氨基酸　
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/ L& A8 b4 x5 K6 q0 O9 ntvb now,tvbnow,bttvb功用：增強抵抗力，對抗感冒病毒5.39.217.77- H/ Q/ ^+ W2 f4 d9 z4 b5 \0 z+ M
富含氨基酸的食物：魚類、花生、杏仁、香蕉